巴西莓粉是由巴西莓加工而来的 ， 巴西莓具有很强的抗氧化能力 ， 很多人说巴西莓粉能皮肤变白 ， 这是真的吗？如何买到好的巴西莓粉？下面小编就带来介绍 。
巴西莓粉可以美白吗网上有说法称 ， 巴西莓粉可以让皮肤逆袭 ， 让黑皮肤、黄皮肤变白 ， 这是真的吗?
巴西莓被加工成巴西莓粉之后 ， 仍然具有抗氧化性 ， 特别是冻干巴西莓粉 ， 有研究显示 ， 花青素在冻干巴西莓粉中含量不低 。
【巴西莓粉可以美白吗 如何买到好的巴西莓粉】也有动物研究显示 ， 巴西莓粉能提高其造血能力并改善免疫功能 ， 有防止辐射损伤的作用 。
不过 ， 别指望吃巴西莓粉美白、祛斑、皮肤逆袭 。
巴西莓也叫阿萨伊果 ， 是近几年风靡全球的水果 ， 从南美洲火到了全国各地 。巴西莓源于棕榈科阿萨伊棕榈树的果实 ， 是一种浆果 ， 集中分布于南美洲亚马逊热带雨林的北部地区 ， 成熟的巴西莓果会由绿色逐渐变为紫黑色 ， 大小类似葡萄 ， 味道类似于野生浆果和巧克力的结合 。
大多数莓类水果抗氧化性都不错 ， 巴西莓更是优秀 ， 有“抗氧化之王”的美称 。它之所以具有较强的抗氧化能力 ， 与其含有丰富的花青素有关 ， 有助于清除体内多余的自由基 ， 也具有潜在的抗炎作用 。
人体研究发现：成人每天食用200毫升巴西莓果汁 ， 持续4周 ， 受试者高密度脂蛋白胆固醇水平和抗氧化酶活性均有改善;在小范围超重受试者的观察研究中发现 ， 每天吃两次巴西莓果肉 ， 每次100克 ， 持续一个月 ， 可降低空腹血糖和胰岛素水平 ， 还显著降低了总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平 。
也有国外多项动物实验表明：给小鼠喂食巴西莓果肉 ， 实验结果显示小鼠的总胆固醇和低密度脂蛋白水平显著降低 ， 高密度脂蛋白水平升高 ， 具有潜在保护血脂健康的作用;巴西莓还可能改善心脏功能 ， 具有潜在心脏保护作用;巴西莓可能减少癌细胞的侵袭 ， 增加癌细胞的凋亡 ， 并减少癌细胞的血管生成 ， 具有潜在抗癌作用 。
还有一些国内的动物实验显示：巴西莓对慢性酒精肝损伤造成的肝脏脂肪变性、炎细胞浸润及肝细胞坏死具有不同程度的改善作用 。
关于巴西莓对人体健康的影响还需要更多的研究证据来进一步验证 。
如何买到好的巴西莓粉买巴西莓粉的话 ， 要想买到正宗、有效果的 ， 看着几点：
1.买进口的 ， 毕竟国内没有巴西莓的产地 ， 在进口的牌子里根据自己的预算随便挑就行 ， 进口的一般都ok ， 在自己预算范围内选最好的
2.颜色买深紫色的 。巴西莓果子本身就是黑紫色 ， 黑紫色的巴西莓粉是冻干的 ， 营养保存得比较多 ， 像粉色的那种 ， 大多是高温烘干 ， 基本上不剩什么营养了的
3.配料表脂肪含量是0的不要选 ， 因为巴西莓本身是含有丰富的脂肪的 ， 如果巴西莓粉配料表脂肪含量是0 ， 那一定是假的 。
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