很多夫妻在备孕期间都会很积极的注意生活习惯和饮食习惯 。不吸烟、不喝酒、不吃辛辣刺激性食物等，积极去医院做孕前检查，这一切都只为孕育一个健康聪明的宝宝 。那么备孕多久做一次合适呢？接下来大家一起来分享一下 。
备孕多久做一次合适
如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量；如果同房频率过低，又怕错过了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的 。一天隔一天，或者去医院监测，要排再同房，省得频率太高影响精子质量 。
备孕期间不能吃什么
1、烤牛羊肉
【备孕多久做一次合适】爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形 。
2、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食 。
3、酒精
酗酒易发生男性不育，即使生育下一代发生畸形的可能性也较大 。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等 。
4、胡萝卜
妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。
以上给大家分享了备孕多久做一次合适，相信大家也都有所了解 。备孕期间夫妻一定要约束自己，不要什么都不管不顾，任意妄为 。如果因自己的大意而孕育出不健康的宝宝，那才是令人后悔的事情 。小编也给大家分享了备孕期不能吃什么，希望可以对大家有所帮助 。
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