白露这一节气是秋天的第二个节气，这节气之后天气不再炎热的，而且晚上也会逐渐凉爽起来的，并且开空调的次数会大大降低的，所以白露节气是一个体现气温变化的节气，那么今年白露节气是在什么时候呢 。我们来了解下吧！
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白露在什么时候呢
今年白露是在 9月8日下午五点五十二分四十六秒，农历2023年七月（大）二十四日 。
白露的介绍
白露是昼夜温差最大的秋季节气 。白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草叶面上凝结成一层白白的水滴，古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，故名“白露” 。中国古人根据对大自然的观察，将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞 。”意思是说这个节气，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以此预备度过寒冷的冬天 。这会儿农民也忙着收获庄稼，正所谓“抢秋抢秋，不抢就丢” 。
如何养生
【2023年白露是几月几号几点 9月8日5点20分】白露节气要注意添衣加被 。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露气温下降速度加快，此时应注意保暖，以免着凉 。饮食清润 。白露时节要注意养肺 。饮食上宜以清淡为主，早晨喝粥，能防秋燥，如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、玉米粥等 。少吃鱼虾 。避免鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的发生 。早睡早起 。白露之后是一年中锻炼身体的好季节，晨练能够帮助肺气的宣发 。温水泡脚 。每天晚上坚持泡脚十五分钟到三十分钟，这是很好的一个养生的方法，可以祛除身体上的寒气，可以增强身体的抵抗力，多泡脚也不容易感冒 。
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