【人流后吃什么最补子宫 这些食物对子宫好】人流后吃什么最补子宫
1.乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许 。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许 。吃肉饮汤，每日2次 。具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
2.大枣黑木耳汤
将黑木耳和大枣用温水泡发并且洗干净之后，放入小碗中，加水和冰糖，再放入锅中蒸一个小时左右即可 。这道其实更属于甜品，有补气补血，和对人流后子宫的恢复以及保养都有很好的作用 。
3.鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可 。具有补中益气和养血作用 。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养 。
4.乌鸡
每个月吃一只乌鸡，在经期前七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这样试试 。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对人体也有很大好处的 。
5.荔枝大枣汤
做法简单直接将所有的材料洗干净加水慢慢熬煮便可 。每天坚持喝一小碗，对补血生津，调养子宫有非常大的保健效果 。
6.猪肉、动物肝脏、血豆腐
猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率，因此饮食上值得注意荤素配合才是 。
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