长期饮用普洱熟茶对大部分人而言是安全的 ， 而且有相应的保健效果 。
但是 ， 对于一些人来说可能会有以下副作用：
1. 压低血糖：普洱熟茶中含有多酚和单宁酸等物质 ， 会降低血糖 ， 如果有低血糖的人群 ， 可能会对身体产生不良影响 。
【普洱熟茶长期喝有副作用吗】2. 干口：普洱熟茶含有咖啡因 ， 饮用过量容易导致口干舌燥 。
3. 消化不良：普洱熟茶中的茶碱可能刺激胃酸分泌 ， 导致消化不良现象 。
4. 钙的吸收：由于普洱熟茶中的茶鞣酸和草酸等物质 ， 会影响人体对钙的吸收 ， 如果长期大量饮用 ， 会影响骨骼健康 。
因此 ， 作为一种健康饮品 ， 普洱熟茶的饮用也需要适量 。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、心脏病人、低血糖人士等 ， 应当在医生的指导下饮用 。
