普洱茶喝了对人有什么好处 _普洱茶

普洱茶喝了有以下好处：
1. 降血脂：普洱茶能够降低人体血脂，减少血液中胆固醇含量，降低心血管疾病的发病率。
2. 降血糖：普洱茶富含多种芳香化合物，可以帮助胰岛素释放，促进葡萄糖的进入细胞并降低血糖水平。
3. 消食化积：普洱茶具有较强的解腻作用，可以帮助消化肉类等食物并消除积食。
4. 改善肝脏功能：普洱茶可以帮助肝脏软化，促进肝脏细胞再生，改善肝脏功能。
【普洱茶喝了对人有什么好处】5. 抗菌杀菌：普洱茶含有多种生物活性成分，可以起到抗菌、杀菌的作用，对呼吸道感染等病毒有一定的预防作用。