这三类辅食不要随意加，或对宝宝肠胃不好，建议收藏
导语：在孩子过了6个月之后 ， 很多宝妈都会开始尝试给孩子添加辅食 ， 因为小宝宝的肠胃功能比较弱 ， 所以在辅食的选择上也是有很多讲究的 。
一、添加辅食应该遵循哪些原则
1、掌握正确的时间
在给孩子添加辅食的时候 ， 一定要掌握正确的时间 ， 不能早于6个月 ， 并且要在8个月之前进行辅食添加 。
文章图片
在刚刚开始添加辅食的时候 ， 一定要控制好量 ， 不要一开始就给孩子吃太多辅食 ， 在刚刚开始添加辅食的时候 ， 还是应该以母乳或者奶粉为主 ， 辅食只是一个辅助的作用 。
2、掌握正确的顺序
在给孩子添加辅食的时候 ， 父母也要掌握正确的顺序 ， 并不是所有食物都可以拿来做辅食的 ， 而且孩子先吃什么后吃什么 ， 也是有很多讲究的 。
文章图片
在刚刚给孩子添加辅食的时候 ， 要给孩子吃比较稀的辅食 ， 便于宝宝吞咽和消化 。 随着孩子月龄的增长 ， 可以慢慢改变辅食的形态 ， 由细到粗 ， 由小到大 。
3、正确选择辅食
在刚刚给孩子添加辅食的时候 ， 建议大家选择米粉 ， 并且要选择强化铁米粉 。 这样的米粉更容易为孩子消化和吸收 ， 同时对于孩子的生长发育也能够起到一定的帮助 。
文章图片
在给孩子添加辅食的时候 ， 要先了解孩子是否存在食物过敏的情况 ， 而且在刚开始给孩子添加辅食的时候 ， 是不能添加调味料的 ， 应该以原汁原味的清淡饮食为主 。
二、避免踩雷 ， 这三种辅食黑名单上的食物 ， 宝妈要记住
1、营养低的自制食物
①自制的米粉
在孩子比较小的时候 ， 宝妈都希望关于孩子所有的事情自己都能够亲力亲为 ， 所以也在给孩子制作辅食的时候 ， 他们也尽可能选择自己做 。
文章图片
为了保证孩子的饮食安全 ， 很多宝妈会跟着一些网上的视频学习自己制作米粉 。
但是由于自己家里的设备和工具有限 ， 做出来的米粉通常都是比较粗的 ， 而且也无法做到营养丰富 ， 满足不了孩子对于养分的需求 。
②蔬菜汁和果汁
【这三类辅食不要随意加，或对宝宝肠胃不好，建议收藏】由于宝宝比较小 ， 还没有长出牙齿 ， 而且肠胃消化功能也比较弱 ， 所以很多宝妈就会选择把蔬菜和水果榨成汁给孩子喝 。
文章图片
虽然这些果汁和蔬菜汁更容易让孩子吃下 ， 但是榨成汁之后原有的营养价值会被严重破坏 ， 所以并不能起到营养补充的作用 。
③肉汤、骨头汤
在以前的时候 ， 由于大家的经济条件都不好 ， 所以吃肉便是非常奢侈的一件事 ， 所以很多老人都觉得在给孩子添加辅食的时候 ， 可以让他们喝一些肉汤或者骨汤 ， 营养价值比较高 。
文章图片
其实这种说法早就被专家否定了 ， 因为肉汤和骨汤当中的脂肪和嘌呤含量非常高 ， 孩子吃完之后不仅无法吸收还会增大肠胃负担 。
2、不易消化的食物
①粗纤维食物
宝妈在给孩子制作辅食的时候 ， 一定要避开粗纤维食物 ， 因为这类食物是不容易被消化和分解的 。
文章图片
经验总结扩展阅读
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 付出过才知道，这三种人，不值得放在心上
- 这本去年感动到我的治愈绘本姊妹篇，讲我们都离不开的亲密关系
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 越是没本事的人，越喜欢炫耀这三样东西
- 卡耐基告诉你：提升女人气质的方法，在于这四点
- 想要被人爱，首先要做到这一点
- 60岁之后，断掉这两种关系，日子才会更安稳