洪水|年度最佳母亲：滔天洪水中救出三个孩子( 二 )
自信——相信自我的力量；
不管生活遇到什么事，都相信自己有力量应对 。
即使自己的孩子不如人意，或者暂时有一些行为问题，她们也相信能够带孩子一起克服 。
责任——不惧承诺，敢于承担；
能够面对事情产生的后果，不惧面对；忠于自己的选择，接受事情任何结果的产生 。
控制——掌控自己的生活 。
能够控制情绪，也能够控制自己的生活；面对孩子的时候，能保持情绪稳定，态度温和 。
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没有力量的母亲，
是孩子的灾难
心理学强调，如果养育者内心强大，有心理韧性，那么就能给孩子很好的“镜映” 。
孩子一方面能够学习妈妈的认知模式，另一方面，他们能够将痛苦转化为迅速得到抚慰的经验 。
比如，一个孩子总是嚎啕大哭，让人抓狂 。
有的母亲可能会非常不耐烦，对小孩子说“你能不能别哭了，烦死了” 。那么，孩子就会把痛苦，转化为更加恐惧的感觉 。
相反，如果一个足够好的母亲，给孩子抱持的环境，尽最大可能安慰孩子，那么孩子就会知道，痛苦很快会过去，自己会得到安抚与帮助 。
同样的一件事发生在孩子身上，不同的母亲会给孩子带来不同的体验 。
在网上曾经看到过一则新闻，福建泉州一名妈妈跳江，原因是孩子一直不写作业，母子发生争吵，母亲选择了跳江 。
所幸这位母亲被救过来，否则可能会是孩子一生的遗憾 。
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像这样的事情并不罕见，虽然家长没有为孩子而跳江，但是总会因为辅导作业，或者孩子的一些问题而暴跳如雷 。
因为他们的心理承受阈值不够，不能够接纳孩子成长过程中不如人意的地方，也不能相信孩子终将变好 。
同时，他们弱小的内心能量，又将反过来作用到孩子身上 。
孩子从父母的言行中，看到自己是糟糕的，是总让父母愤怒的，甚至是不值得被爱的 。
这样的孩子长大之后，依然是一个没有心理韧性的成年人 。
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代际传递的影响，让强大代代相传，也让脆弱代代相传 。
增强心理韧性，撑起孩子的一生
台湾心理学博士洪兰曾说过，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑 。
母亲的内心是否强大，直接关乎整个家庭的兴衰 。
当然，我们作为母亲，也曾是别人的女儿，也曾受到我们母亲的影响 。
想要打破代际传递，就要在意识到问题的那一刻，做出改变，做出成长 。
第一，自我察觉，“揪”出评判你的人
心理咨询师胡慎之曾经讲过一个案例，一名女士学历很高，各方面都很优秀，可是就是永远都小心翼翼地，就连来咨询时，咨询师都能感到被讨好的感觉 。
胡慎之问她：当你小心翼翼的时候，你想到了谁 。
女孩思考了一会之后，她说她想到了她的妈妈 。
从小妈妈就总是对她非常严厉，经常脸色非常不好，需要她察言观色 。
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