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小小故事馆|70岁院士，比茴香和八角还影响孩子发育的调料，家长做饭要少放


小小故事馆|70岁院士，比茴香和八角还影响孩子发育的调料，家长做饭要少放
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小小故事馆|70岁院士，比茴香和八角还影响孩子发育的调料，家长做饭要少放
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小小故事馆|70岁院士，比茴香和八角还影响孩子发育的调料，家长做饭要少放
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现在的孩子吃得比以前越来越好了 ， 尤其是在中国讲究民以食为天 ， 中国地大物博 ， 不同的地方所做的菜系各有各的特色 ， 现在的家庭不单单只追求温饱了 ， 还要追求吃的有健康、有营养 。
现在很多家长依然觉得给孩子熬骨汤 ， 炖排骨可以让孩子的身体能够快速地生长 。 其实对于孩子来说肠胃发育还是不健全的 ， 如果只靠吃这类食物的话就很容易加重孩子肠胃的负担 ， 使孩子消化不良 ， 影响对其他营养物质的吸收 。 这不仅仅让孩子个子不长 ， 还很容易造成孩子的肥胖 。
【小小故事馆|70岁院士，比茴香和八角还影响孩子发育的调料，家长做饭要少放】
邻居张大妈因为儿子儿媳平时工作非常的忙碌 ， 没有时间照看孙子 ， 所以就千里迢迢地从农村来到了城里帮忙照看孩子 。 由于只有这一个孙子 ， 所以张大妈非常的宠爱他 ， 经常在做饭的时候给孩子做大鱼大肉 ， 隔三差五的还给孩子熬骨汤喝 。 但是一年过去了 ， 张大妈发现孩子的个头没怎么长个 ， 而且与其他孩子相比还矮了不少 ， 并且孩子的变得越来越胖 ， 这让张大妈不知道该如何是好了 。
后来张大妈就带着孙子去医院做了检查 ， 到了医院后才知道原来是孩子体内肠胃虚弱非常的严重 ， 而且消化系统紊乱 ， 很多营养都无法正常的进行补充 ， 从而使得身体内缺少必要的钙质 ， 这也就让骨骼发育受到了限制 。 而且孩子因为经常吃肉 ， 还变得越来越胖 。 体内大量的脂肪加重了孩子肠胃的负担 ， 影响了孩子身体的健康 。
比茴香和八角还影响孩子发育的调料 ， 家长做饭要少放
经过医生的询问后 ， 才知道平时张大妈口味重 ， 在做饭的时候会放入大量的食盐 ， 而孩子跟着奶奶吃饭无疑就会使得体内摄入的盐量超标 。 要知道孩子一天的食盐用量是低于6克的 ， 而孩子现在每天在吃张大妈做的饭 ， 都极其容易造成摄入盐分超标 。 吃盐过多会使得体内摄入过量的钠离子 ， 在进入体内后会携带者钙离子排出体外 ， 它是造成钙质流失的元凶之一 ， 这是因为孩子肝肾发育尚未健全 ， 不足以代谢过多的盐 ， 而且 ， 从小就有重盐的饮食习惯 ， 长大后就不容易纠正 ， 而重盐习惯容易引发高血压等疾病 。
想要孩子长高 ， 可从2个方面入手
（1）营养均衡、
孩子发育阶段 ， 尽量不要让孩子挑食、厌食 ， 少吃油炸、膨化食品 ， 保证营养均衡 ， 同时 ， 保证孩子对钙、锌等微量元素的摄入 ， 家长要给孩子吃一些1钙 ， 来保证孩子不会因体内缺乏微量元素而引起的不健康；并且锌 ， 能够改善孩子的肠胃 ， 促进消化吸收 。
（2）运动
运动可以使得体内的血液循环加快 ， 促进营养的流动 ， 还能够强身健体 ， 提高孩子的免疫能力 ， 增强孩子的体质 ， 避免生病 。 平时孩子可以拿出1个小时的时间出去打打篮球、跑跑步来促进骨骼的发育 ， 孩子长高就不在话下了 。

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