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小小故事馆|世卫组织呼吁停止食用，比陈醋还伤骨骼，提醒父母：尽早撤下餐桌


小小故事馆|世卫组织呼吁停止食用，比陈醋还伤骨骼，提醒父母：尽早撤下餐桌
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小小故事馆|世卫组织呼吁停止食用，比陈醋还伤骨骼，提醒父母：尽早撤下餐桌
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中医将一年分为五个季节 ， 分别是春 ， 夏 ， 长夏 ， 秋 ， 冬 ， 这与中医当中的肝 ， 心 ， 脾 ， 肺 ， 肾五脏一一对应 。 农历六月也就是长夏时节 ， 而在这个时间段是调理孩子脾胃最佳时期 ， 家长一定要用科学的方法给孩子一个健康的营养 ， 让孩子的肠胃健康 ， 营养吸收充分 ， 能够促进身体的发育 。
楼上邻居罗女士有一个八岁的儿子名字叫松松 ， 长得白白净净的 ， 性格非常的活泼可爱 ， 在学校里的学习成绩也比较优秀 ， 深受老师和同学的喜爱 ， 但是这孩子就是个头不高 ， 一直是罗女士的一个心头病 。 最近一段时间 ， 松松的身体变得越来越差 ， 一个不注意就会生病发烧 ， 这令罗女士非常的担心 ， 所以就在昨天罗女士下定决心带着孩子去了医院 ， 想检查一下孩子的身体情况 。
在医院经过检查后 ， 罗女士才知道原来孩子长不高的原因其实是体内缺钙造成的 ， 这令罗女士非常的惊讶 ， 毕竟在饮食上并没有亏待过孩子 ， 于是连忙询问医生孩子缺钙的原因 ， 在听了医生的解释后才恍然大悟 。
【小小故事馆|世卫组织呼吁停止食用，比陈醋还伤骨骼，提醒父母：尽早撤下餐桌】
世卫组织呼吁停止食用 ， 比陈醋还伤骨骼 ， 提醒父母：尽早撤下餐桌
1、糖
松松平时喜欢吃甜食 ， 罗女士每次都会满足孩子的要求 ， 经常在下班回家的路上去超市里买各种各样的蛋糕、饼干存到冰箱里 。
罗女士在家里也时常会自己做一些小甜点吃 ， 但是这类食物含糖量毕竟很高 ， 孩子吃太多会增大肠胃的工作量 ， 而且糖分在体内分解的时候会加速钙质的流失 ， 影响孩子发育 。
2、动物油
用动物油炒的菜比用植物油要香很多 ， 所以罗女士在做饭的时候经常会用动物油 。 但是对于孩子来说 ， 动物油并不是什么好东西 ， 经常给孩子吃动物油的话 ， 会增加孩子脂肪的摄入 ， 导致孩子消化不良 ， 阻碍了对其他营养的吸收 ， 影响孩子骨骼的生长 。
3、料酒
很多家长在给孩子做肉的时候会加入料酒去腥 ， 但是料酒当中含有酒精 ， 孩子摄入过多容易加重肠胃负担 ， 造成孩子消化不良 ， 从而影响对营养物质的消化和吸收 ， 不利于孩子身体的健康 。
孩子缺钙脾胃差 ， 身高发育难？家长做好3件事 ， 能够补钙促发育
（1）补充营养
家长在孩子长身体的时候 ， 一定要注意调理孩子的脾胃 ， 让孩子的身体能够更加健康 ， 保证身体的发育 ， 除了要给孩子一个健康的饮食之外 ， 家长还可以在日常的生活当中多给孩子补充1钙 ， 钙含量非常的充足 ， 是牛奶的数倍 ， 并且极易被人体吸收 ， 有利于骨骼的发育 。 同时含有的锌元素有利于孩子视力的发展 ， 并且能够促进孩子消化 ， 让孩子的身体更健康 。
（2）规律作息
孩子的身高与脑垂体分泌的生长激素呈现正相关 ， 所以如果生长激素分泌不足的话 ， 就会影响孩子身高的发育 ， 生长激素分泌的高峰期是在夜晚人们进入深度睡眠的时候 ， 所以只有孩子能保证睡眠时间充足 ， 就可以不用担心自己身体发育不良 。
（3）适量运动
运动可以促进孩子体内肠胃的蠕动 ， 提高对钙质的消化能力 ， 还可以增强孩子身体的免疫能力 ， 提高孩子的身体素质 ， 让孩子能够健康茁壮地成长 。 所以每天可以让孩子拿出一个小时的时间多出去跑跑步、打打篮球来伸展一下体内的骨骼 ， 不要让身体生锈了 。

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