心电图刘医生|大爷一年2次脑梗，抢救无效终丧命！医生：一把年纪，还不知节制( 二 )
这样就会导致血脂含量升高 ， 从而加剧病情 。
呵护血管健康 ， 谨记这2点
1、及时补充营养元素
血管疾病是一种慢性疾病 ， 其发展过程漫长 ， 若是平时多注意有益于血管健康元素的补充 ， 例如氨基酸、菊甙、硒元素等 ， 对血管健康大有益处 。
2、作息规律
现在的人们 ， 白天忙于工作 ， 想要放松 ， 只能选择晚上 ， 这也导致很多的人养成了熬夜的坏习惯 。
若是经常熬夜 ， 就会导致身体处于应激状态 ， 这种状态下 ， 会刺激肾上腺素的分泌 ， 加速心脏跳动 ， 血压也会随之升高 。
若是血压过高 ， 就会加速血液流速 ， 过高的流速极易导致血栓出现脱落 ， 引发脑梗 。
因此 ， 为了血管健康 ， 平时还是要做到早睡早起 ， 最好在晚上的十一点左右进入深度睡眠 ， 避免熬夜 。
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