恋爱心理咨询：不稳定的恋情，分分合合，让人疲惫……( 二 )
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情感心理咨询解析
为什么有些人可以维持一段稳定、和谐的亲密关系 ， 而有的人却像映岚一样 ， 深陷一段分分合合的虐恋中 ， 无法抽离？是怎样的差异造成了如此不同的恋爱模式？
亲密(婚恋)关系是一种依恋关系 。
探索成人亲密关系模式时 ， 我们需要追寻到当事人早年的生活经验、家庭成长环境 ， 甚至是小时候形成的依恋类型 。
不少人都接触过、听说过婴儿的依恋关系理论 ， 依恋——一般被定义为婴儿和其照顾者(一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系 。 它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中 ， 是一种感情上的联结和纽带 。
婴儿依恋类型分为三种类型：安全型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋 。
其中 ， 回避型与矛盾型都属于不安全型依恋 。 依恋类型 ， 既具有明显的稳定性 ， 但也可能因为环境、母婴关系变化而变化 。
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▏婴儿的依恋关系类型与成人的亲密关系有什么关联呢？
1987年Hazan和Shaver在《婚恋关系是一种依恋关系》(RomanticLoveConceptualizedasanAttachmentProcess)一文中首次提出 ， 成人婚恋关系中的情感联结也可以理解为一种依恋关系 ， 与早年婴儿与照料者的依恋关系有不少的相似之处 。
研究认为 ， 早期社会经验不同会对成人亲密关系的风格产生了相对持久的差异 ， 在成人的亲密关系中也可以找到了婴儿三种主要的依恋类型(安全型、回避型、矛盾型)“影子” 。
而这些研究也支持了新弗洛伊德理论的观点：从成人的行为中能找到他童年经历的痕迹 。
安全型依恋
这是一种稳定和积极的情绪联系 ， 以爱情关系中的关怀、亲密感、支持和理解为标志 。
这种类型的人认为自己是友好、善良和可爱(值得被爱)的人 ， 也认为别人普遍是友好、可靠和值得信赖的人 。 他们容易与他人接近 ， 能放心地依赖他人或被他人依赖 。
一般来说 ， 他们既不会过于担心被抛弃 ， 也不怕别人在感情上与自己过于亲近 。
矛盾型依恋
这类型的人觉得别人不愿意像我期望的那样与我亲密 ， 因此常常担心伴侣不爱自己、不想与自己在一起 ， 感觉自己不值得被爱、无价值 ， 有着比较消极的自我形象 。
但他们内心又是很想与伴侣保持非常亲密的联结 ， 这容易造成他们过度地寻求认同 ， 沉溺于亲密关系中 。
回避型依恋
这类型的人常表现出惧怕亲密关系和拒绝信赖他人的倾向 。
他们往往在关系未向好的方向转变之前 ， 便开始退缩 ， 对爱情多疑且冷淡 ， 认为别人不可靠或过分急于要承诺 。
但同时他们也觉得难以完全相信、依赖他人 ， 当察觉到有人试图在感情上亲近他们时便开始紧张 。 从根本上讲 ， 他们是在回避、拒绝亲密关系 。
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映岚和男友为何一直纠缠 ， 不断地分分合合 ， 可能就需要从双方的依恋关系入手 ， 寻找根本原因并找到打开这段矛盾、纠结虐恋的钥匙 。
这个工作在情侣双方之中进行有不小的难度 ， 不妨寻求专业的情感心理咨询师的帮助 。
在心理咨询中 ， 咨询师会提供一个无条件接纳、真诚、客观和充满爱的环境 ， 给予来访者一个自我成长、面对伤痛的自由空间和力量 ， 探索自我属于哪一种依恋类型 ， 在原生家庭、成长经历中有怎样的经历 ， 形成了现在的亲密关系模式 。
咨询师与来访者之间建立信任、安全、接纳的咨访关系 ， 能使来访者在咨访关系中体验、重塑、修通自己与自己、与他人、与外界的关系 ， 与他人建立和谐的亲密关系 。
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