7月28日晚上8:00
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公众号"孤独大脑"主理人老喻
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中年 ， 是人生的分水岭 。
我们不再像年轻时那样无拘无束 ， 身体也开始走下坡路 。
生活重压和家庭琐事扑面而来 ， 难免力不从心 。
正如《中年的意义》一书中所写：
中年常常被视为人生中平静烦闷的一个阶段——是介于年轻的光明和老年的昏暗之间的那道灰色 。
人到中年 ， 性格越怂 ， 生活越好 。
遇到事情时 ， 与其咬牙硬撑 ， 不如学会认怂 。
“认怂”从字面上来看 ， 似乎是个贬义词 ， 意味着失意和消极 。
可实际上 ， 认怂不是认输 ， 也不是懦弱 ， 而是认清生活真相后的另一种勇敢 。
遇事硬刚 ， 解决不了问题；
学会认怂 ， 反而风平浪静 。
在记录片《生活的减法》中 ， 女孩乔桑曾是一个“买买买”爱好者 。
看到喜欢的店 ， 她就成斤地买衣服、鞋子 ， 同一个款式可以买多个不同颜色 ， 家里的衣柜塞得满满当当 。
她还办了各种健身卡、瑜伽卡 ， 付款时眼睛都不眨 ， 可直到过期也没去几次 。
物质上的满足并没有带给乔桑长久的快乐 ， 反而让她越来越迷茫 。
痛定思痛 ， 乔桑决定给欲望做减法 。
她把过去买的东西 ， 除了最需要的几件 ， 其他的都转卖或送人 。
她还给自己制定了一个消费计划 ， 除了一些必要的费用外 ， 把每个月的生活费控制在500元以内 。
在化繁为简的过程中 ， 乔桑摆脱了日常生活中的无力感 ， 收获了久违的清净 。
她家里东西少了 ， 但每一样都物尽其用 ， 这样的生活简单而清爽 。
当乔桑不再沉溺于物欲后 ， 反而有了更多阅读时间 ， 平均每天能看1-2本书 ， 精神状态发生了很大改变 。
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很多时候 ， 我们习惯于用消费填补内心的空白 。
尤其是人到中年 ， 每个人脸上都写着“焦虑”二字 ， 欲望也水涨船高 。
我们总是想当然地认为 ， 如果拥有某样东西就会心满意足 ， 殊不知越满足越空虚 。
欲望就像一个无底洞 ， 当一个人可以轻而易举得到某样东西时 ， 就会发现还有更多东西等着他去追逐 ， 永远也不会知足 。
懂得给生活做减法 ， 向欲望认怂 ， 不仅仅是简单的断舍离 ， 而是换一种思维方式和世界相处 。
舍弃不适合自己的 ， 才能有充足的空间放置真正需要的东西 。
学会知足 ， 学会放下 ， 你会发现生活比你想象得要幸福 。
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女性创业者周一妍曾在一家世界500强地产公司就职 ， 这份工作体面光鲜 ， 收入不菲 。
然而 ， 地产公司工作强度大 ， 日复一日的加班让她心力交瘁 。
为了缓解压力 ， 周一妍经常暴饮暴食 。
长此以往 ， 她的身体开始发出警告 。
【乔桑|人到中年，性格越怂，生活越好】有半年的时间 ， 她一直在看医生 。
她的内分泌不太正常 ， 情绪也像坐过山车一样 ， 时而兴奋 ， 时而沮丧 。
几经犹豫 ， 她离开了这份过度消耗她的工作 。
神奇的是 ， 当她离职不到一个月 ， 内分泌失调的症状就消失了 ， 她吃了半年的中药也停掉了 。
这次经历唤醒了周一妍宠爱身体的意识 ， 也让她意识到健康才是最重要的 。
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