|放不下一个人，不用刻意断了联系
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卷首语
人真是一个口是心非的生物 ， 嘴上说着爱 ， 但是心里却不爱；嘴上说着不在乎 ， 心里却时刻关心着对方的动态 。
当两个人有缘无分的时候 ， 人首先做的第一件事就是删除对方的联系方式 ， 以为这样就再无瓜葛 。
然而人的内心有一个奇怪的逆反心理 ， 越是刻意地忘掉一件事情 ， 脑海中就越是强迫你去回忆这件事情 ， 所以那些情侣之间大张旗鼓的离开 ， 从来都是虚张声势 。
那些所谓的不联系 ， 其实都藏着别人不知道的在乎和关心 ， 那些真正的放下从来都不是刻意而为之 。
而是即便曾经轰轰烈烈 ， 但蓦然提起对方的名字时 ， 内心也依旧毫无波澜 。
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一、调整心态 ， 接受对方无法继续参与未来的事实
电视剧《南方有乔木》中 ， 南乔和自己的未婚夫相识了很久 ， 他们原本计划着结束爱情长跑 ， 结果这场爱情以南乔亲眼目睹未婚夫的背叛感情行为而结束 。
和自己朝夕相处了那么久的人 ， 如果放弃他说不舍得 ， 那一定是假的 ， 但是爱情最本质的东西就是忠贞两字 ， 一旦涉及原则问题 ， 再不舍得也得逼迫自己放弃 。
刚开始的那段时间里 ， 别人眼中的南乔依旧是那个谁都打不倒的女战士 ， 但是只有南乔自己知道 ， 那些别人看不到的角落里 ， 自己该有多难熬 。
但是成年人的睿智 ， 一方面就体现在了理智上 ， 虽然无法马上适应身边空无一人的感觉 ， 但是南乔很快就调整心态 ， 去慢慢接受对方无法继续参与未来的事实 。
因为爱情就好比是两个人共同划船去驶向幸福的彼岸 ， 但是中途难免有人会喊累 ， 会放手 ， 如果独留你一人在那里撑着 ， 不管再怎么努力 ， 也顶多是在原地徘徊而已 。
所以 ， 倒不如选择释怀 ， 顺其自然 ， 接受离开的 ， 迎接该来的 ， 或许在一个不经意的瞬间 ， 你会转角遇到爱 。
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二、让自己忙碌起来 ， 时间会淡化一切
有人说 ， 忘掉一个人最好的方法是两种 ， 一个是时间 ， 一个是喜欢 ， 但是如果内心没有清空干净就转而接受另外一个人的好 ， 这是对自己的不尊重 ， 也是对别人的不尊重 ， 所以 ， 时间是忘掉一个人的最妥善处理方式 。
《欢乐颂》的邱莹莹在失恋之后放不下对方 ， 整天以泪洗面 ， 本来对工作很上心的她 ， 也因为处在悲伤的情绪中无法自拔 ， 继而开始产生懈怠 。
曲筱绡劝告她 ， 说人不可能一辈子都指望爱情而活着 ， 当你在情场失意的时候 ， 就必须做到商场得意 ， 这样才能维持一个平衡 ， 不至于让人太颓废 。
后来 ， 邱莹莹一心忙于事业 ， 渐渐地对于失恋的难受没有之前那么强烈了 ， 在紧迫的时间下 ， 她更在乎的是如何维护好眼前的利益 ， 至于曾经爱过的那个人 ， 虽然偶尔会想起 ， 但不会像之前那么撕心裂肺了 。
佛说 ， 人世间的大多数烦恼都是在无所事事的情况下产生的 ， 所以 ， 要让自己忙起来 ， 忙到没有时间去考虑任何无关紧要的事 ， 那些曾经以为刻骨铭心的事情 ， 就会随着时间的推移慢慢淡忘了 。
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三、真正的放下 ， 是不闻不问 ， 是沉默不语 ， 是无动于衷
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