30集，全了！一定要保存在手机里！
（1）少吃肉；（2）晒太阳；（3）雨中行；（4）常唱歌；
（5）饭后息；（6）挺起胸；（7）静坐思；（8）天伦乐；
（9）步当车；（10）行善事 。
02
保持自我五术
做事勤奋 ， 娱乐有度；对待朋友 ， 不玩心术；
处理事务 ， 不躁不怒；生活讲究 ， 量入为出；
知足常乐 ， 老年幸福！
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03
八大禅语
不争 ， 元气不伤；不畏 ， 慧灼闪光；
不怒 ， 百神和畅；不忧 ， 心底清凉；
不求 ， 不卑不亢；不执 ， 可圆可方；
不贪 ， 富贵安康；不苟 ， 何惧君王！
04
选择很重要
选对老师 ， 智慧一生；选对伴侣 ， 幸福一生；
选对环境 ， 快乐一生；选对朋友 ， 甜蜜一生；
选对行业 ， 成就一生 。
05
头头是道
人生一世 ， 要起好头：踏实工作 ， 不出风头；
实事求是 ， 不争彩头；奋发有为 ， 不减势头；
头脑清醒 ， 不栽跟头 。
06
面对……
面对玫瑰 ， 不必浪漫；面对美女 ， 不必多看；
面对朋友 ， 粗茶淡饭；面对家庭 ， 出力流汗；
面对老婆 ， 朝夕相伴 。
07
人之相惜
人之相惜惜于品 ， 人之相敬敬于德 ，
人之相交交于情 ， 人之相拥拥于礼 ，
人之相信信于诚 ， 人之相伴伴于爱 。
08
人生之最
健康是最佳的礼物 ， 知足是最大的财富 ，
善良是最好的品德 ， 关心是最诚的问候 ，
牵挂是最无私的思念 ， 祝福是最美的话语！
09
路和树
爱人是路 ， 朋友是树；
人生只有一条路 ， 一条路上多棵树；
有钱的时候莫忘路 ， 缺钱的时候靠靠树；
幸福的时候别迷路 ， 休息的时候浇浇树 。
10
一张纸 ， 一辈子
做官是一张纸 ， 做人是一辈子；
金钱是一张纸 ， 健康是一辈子；
荣誉是一张纸 ， 爱人是一辈子！
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11
绝非假话
身上事少 ， 苦少；口中言少 ， 祸少；
腹中食少 ， 病少；心中欲少 ， 忧少；
脑中虑少 ， 纹少 。
12
高兴的秘密
若要一辈子高兴 ， 做事；
若要一阵子高兴 ， 做官；
若要一个人高兴 ， 做梦；
若要一家子高兴 ， 做饭；
若要一圈人高兴 ， 做东！
13
如何品味人生
人生的确很累 ， 看你如何品味；
每天多寻欢乐 ， 烦恼别去理会；
短短数十寒暑 ， 何不潇洒面对；
朋友经常联系 ， 别管话费贱贵；
闲时发个信息 ， 伴你开心开胃 。
14
对佛许愿
我对佛许愿让我所有的朋友
永远健康、快乐、幸福！
佛说：不行 ， 只能四天 。
我说：春天夏天秋天冬天 。
佛愣：两天 。 我笑：黑天白天 。
佛惊：一天！
我大笑：生命中的每一天！
佛说：好吧 ， 以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的！
15
人这一辈子
人这一辈子 ， 怎么都是过；
与其皱眉头 ， 不如偷着乐 。
冬天别嫌冷 ， 夏天别嫌热；
有钱别装穷 ， 没钱别摆阔 。
闲暇养养身 ， 每日找找乐；
苦辣酸甜都尝过 ， 才算没白活！
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16
福
人生多有福 ， 想开就知足 。
思量愚昧苦 ， 聪明就是福 。
思量饥寒苦 ， 饱暖就是福 。
思量劳累苦 ， 清闲就是福 。
思量孤独苦 ， 友多就是福 。
福禄系于心 ， 心正得大富！
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