怎么让孩子不沉迷于游戏（怎么让孩子从沉迷的游戏中走出来)( 二 ) _生活百科

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3、阅读计划每天不少于30分钟的阅读积累，《认知天性》对阅读对孩子智力提升做了一系列的实验。实验表明，长期阅读不仅能提高孩子的积累，增长孩子的见识，对孩子智力的提升也有很大的帮助。你可以分为早起阅读和睡前阅读，这个家长自己和孩子商量决定，分配时间。第二，规定孩子游戏时间我哥对孩子的教育是，每天不能打游戏超过1个小时，如果孩子要休息，就陪着孩子一起下楼打篮球，做运动。我在问答中写过很多次这样的话，侯海博在《超级记忆术》一书中提到过：眼睛所消耗的能量占全身消耗的四分之一。当眼睛疲劳，人也会感觉到疲劳。

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而玩游戏，对眼睛的消耗是最大了，要一直保持高度集中。游戏时间一定不能太长，结束之后闭眼休息几分钟，恢复眼睛。第三，和孩子一起“学习”《超级记忆术》中，提到一中记忆方法，叫罗马房间记忆法，也叫记忆宫殿。这种方法的原理，是熟悉一个地方的家居摆设，比如就是家里的情况。然后把知识点归纳，装进这个房间里。例如把进入家里的大门看作语文的一首诗，看着大门要联想到诗句；把沙发看成数学的图形，看到沙发要联想到相关公式·····那家长需要做的，就是帮助孩子去回忆知识点。随时指某一个物品，让孩子回忆之前规定的知识点。

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第四，培养全家人的执行力懒癌，这是现在多数人的病状，好像还都挺严重的。大多处于晚期，但不要让这种病传染给孩子。家里人要一起克服懒癌，提高执行力。比如每天计划做什么事情：在前一天晚上，一家人分别列出计划清单，如果明天没完成，就要接受惩罚。惩罚的方式多样，比如做饭、洗碗，拖地、帮着洗脚等等，生活上的“疑难杂症”都可以是惩罚的方式。第五，成立家庭委员会现在这个年代，更多的是需要平等自由。以前管教孩子那一套，虽然没有完全失效，但作用也微乎其微。毕竟，家长做不到，要求孩子去做到，这是很难的。

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成立家庭委员会，家里有什么大事，都可以通过委员会共同决定。这样的方式有一个好处——谨慎做人任何决定。能帮助孩子养成谨慎的心性。我是“学习成长计划”，一个默默的教育工作者海内存知己，天涯若比邻！感谢您的阅览怎么让孩子不沉迷于游戏2您好，我是彭华勇，心理咨询师，专业从事青春期教育心理问题咨询解决，著有《越有效的教育越轻松》，欢迎关注我一、提升眼界
他说，家长要端正态度，首先要了解孩子为什么会去玩游戏真想要让孩子摆脱网瘾，做家长的自己首先要端正态度，如果只把游戏当做洪水猛兽，不去深入了解，逃避只会让事越来越大。禁止孩子玩游戏是不现实的，但是可以选择合适的游戏让他体验，高质量的游戏教会他的并不比书本少。
当你帮助他见识过更好的东西，低级的刺激对他就没有意义了。
好比作为一个成年人，钱对我的乐趣比玩游戏可带劲多了，马云却认为钱对他没有意义。
玩游戏不是原罪，哪怕没有游戏，还有番剧、网络小说，只要它比读书有意思，就足够所谓“毁掉一个年代的孩子”二、目标的拆分和建立三、拆解标签

这个部分对家长的要求就更高了，要懂孩子玩的游戏具体是什么，要求知己知彼后，用标签法找到孩子沉迷游戏的根源。四、奖励和惩罚这个部分就更加复杂了，基本的思路就是和游戏策划一样，利用人性的弱点，洞悉孩子的想法，投其所好。