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2023三伏天是几月几号 三伏天2023从哪天开始

生活百科三伏天

2023三伏天是几月几号
2023三伏天是7月11日开始到8月19日结束 ， 一共有40天 。
三伏天2023从哪天开始
2023年三伏天从2023年7月11日开始至2023年8月19日结束 ， 有40天 。
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日 ， 共10天；
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日 ， 共20天；
【2023三伏天是几月几号 三伏天2023从哪天开始】未伏：2023年8月10日-2023年8月19日 ， 共10天 。

2023三伏天是几月几号 三伏天2023从哪天开始

文章插图
三伏天是哪三伏
三伏天可以分为一伏（头伏）、二伏（中伏）和三伏（末伏） 。而头伏是指夏至节气后第三个庚日进入 ， 中伏是夏至节气后第四个庚日 。立秋后第一个庚日就是三伏第一天 。
三伏天怎么计算
由于庚日之间是10天一个循环的 ， 因此头伏和末伏都是10天 ， 这个是固定不变的 。但是如果夏至与立秋之间出现4个庚日 ， 中伏也是10天 ， 三伏天加起来就是30天 。可如果夏至和立秋节气之间出现了5个庚日 ， 那么中伏就是20天了 ， 这样一来三伏天就一起是40天了 。
因此不同的年份 ， 入伏的时间是不同的 ， 并且伏天的长短也是不同的 。具体三伏天有多长 ， 就看中伏是10天还是20天了 。今年的三伏天中的中伏就有20天 ， 因此三伏天一共就有40天哦 。
三伏天吃什么食物最好
1、河蚌
中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效 ， 河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁 ， 维生素A、B1、B2 ， 对人体有保健功效 。
2、姜
盛夏来临 ， 不少人会食欲不振 ， 而生姜有利于食物的消化和吸收 ， 对于防暑度夏有一定益处 。夏日人们好贪凉 ， 喜爱电扇空调 ， 很容易引起伤风感冒 。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒 。
3、苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等 ， 苦瓜味苦 ， 生则性寒 ， 熟则性温 。生食清暑泻火 ， 解热除烦；熟食养血滋肝 ， 润脾补肾 ， 能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳 。苦瓜能泄去心中烦热 ， 排除体内毒素 。苦瓜最好的吃法还是凉拌 ， 凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素 。

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