【初学者怎么胯下运球 什么是胯下运球】1、初学者要掌握好基本姿势 ， 两腿一前一后的分开 ， 身体稍稍蹲下 ， 和半蹲一样 ， 上身要挺直 ， 不要低头 ， 胯下运球时 ， 落点要合适 ， 应该在大腿的正下方 ， 偏离这个位置容易让篮球砸到腿上 ， 或者跑到一边去了 ， 容易发生失误 ， 胯下运球时 ， 力度要均匀一点 ， 不能用劲过猛 ， 否则容易把球打飞 ， 适当的力度最好 ， 练好之后再加快速度 ， 胯下运球时 ， 左右手要来回倒球 ， 拍球手掌一定要向下 。
2、胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下 ， 使对手难以抢断 ， 是一种很有效的运球方式 。NBA中的代表人物有科比 ， 蒂姆·哈达威 ， 史蒂夫·弗朗西斯 ， 凯里·欧文 ， 德里克·罗斯 。
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