想知道你的老公是真心爱你？还是假装爱你？( 二 )
想要扭转你目前婚姻的局面 ， 你需要从两个方面出发去寻求改善 ， 一是尝试以正向的表达与老公建立交流 ， 你可以把你为什么需要他多关注你的原因告诉他 ， 把你的感受告诉他 ， 向他寻求理解和心理支持 。
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另一方面是当你感到被老公忽视时 ， 保持自我觉察 ， 并尝试安抚自己 。 当你处在焦虑状态中时 ， 你实际上退行成一个害怕被抛弃的小孩 ， 这时候 ， 你可以想象把这个小孩抱在怀里安慰她 ， 告诉她你现在已经长大了 ， 你拥有成年人的力量 ， 不再无助 ， 不再需要完全依赖别人照料 ， 不用害怕 。
【想知道你的老公是真心爱你？还是假装爱你？】但如果你继续依赖老公的高度关注和无时无刻的回应 ， 以及全方位无死角的体贴 ， 老公会陷入疲惫 ， 觉得你们的婚姻令人窒息 ， 久而久之无法承受 ， 越来越逃避你 ， 你们的婚姻就会走向危机边缘 。
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