左传·哀公十六年|你以为的自律就是真自律吗？别让假自律害了你
如果你想要自律 ， 你可能会上网搜索“如何让自己变得自律”诸类的词条 ， 于是网页会出现铺天盖地的教你变自律的方法 ， 然后你随便点开几条 ， 发现它们都大同小异 ， 其中最具代表的有：早睡早起、多运动、要吃早餐、多读书 。 于是你可能会按照这些要求去做 ， 因为按照这些所谓的自律方法去做 ， 你觉得自己会成为优秀的人 ， 甚至成为一名成功人士 。 可结果是你的生活规律会紊乱 ， 甚至你的内心会抑郁 ， 而你亦坚持不了多久 。 因为这些自律方法认为自律不能吃喝玩乐 ， 自律不能有太多社交 ， 就该孤寂一人 ， 自律就该如苦行僧般生活 ， 自律是件痛苦的事 。
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这些就是自律吗？不 ， 这不是自律本身 ， 即自律不等于早睡早起、多运动、要吃早餐、多读书；自律不等于要杜绝过多的社交；自律不等于不能吃喝玩乐；自律不等于必须做什么 。
下面让我们慢慢解开自律的真相 。
自律出自《左传·哀公十六年》 ， 指在没有人现场监督的情况下 ， 通过自己要求自己 ， 变被动为主动 ， 自觉地遵循法度 ， 拿它来约束自己的一言一行 。 指不受外界约束和情感支配 ， 据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则 。 从这段话我们可以知道：
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写在最后：
真正的自律和网上杂七杂八的自律方法（我更愿意称之为目标）的共同点都是不做错的或者不好的事 ， 但自律不强调必须做那些对的事（你不能说一个不读书的人是不自律的） 。
自律不是苦行僧式的生活 ， 自律不是痛苦的事 ， 自律不是哪些所谓成功人士才有的优秀品格 。
【左传·哀公十六年|你以为的自律就是真自律吗？别让假自律害了你】如果你想说我巴拉巴拉的说了一堆 ， 到最后也没给出真正自律的方法 。 那么抱歉 ， 我确实不能给你 ， 因为自律没有条条框框的实现方法 。 我只想说：我该吃饭了 ， 因为我饿了 。
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