在男女确定关系后|热恋期过后，变得疑神疑鬼，女人请小心自己这7种现象( 二 )
自我怀疑、认为男友冷淡自己可能是自己做的不够好 。
只要见不到男友就控制不住的胡思乱想 。
如果中了3条以上 ， 那你很可能是一名“焦虑型依恋患者” ， 但要恭喜你的是 ， 你已经找到了解决问题的方法：
文章图片
感情里的焦虑通常是由“重视、害怕失去对方或被对方伤害”而引起 。 这3点会让女人对男友的控制欲加强 ， 会让男友感到被压迫和厌烦 ， 最终真的化身为女人想象中的渣男离女人而去 。
最直观的体现为“上一秒亲吻 ， 下一秒怀疑渣男” 。
所以化解焦虑也要从“重视、害怕失去对方或被对方伤害”这3方面入手：
一、降低“被重视”的门槛
是否被重视 ， 由女人自己说了算 ， 如果现在的你认为秒回信息才算被重视 ， 那建议女人把“被重视”的门槛降低为“今天有聊天就好 。 ”
因为在女人没有正面表达自己需求之前 ， 男人根本不知道怎么做才对 。
文章图片
二、转移注意力
感情让生活更加美好 ， 但感情不是生活的全部 。 给男人一点休养的时间 ， 把目光转移到其他有意思的事情上 ， 去尝试追剧、读书、跳舞、唱歌……一开始强迫自己这么做的时候 ， 肯定会心不在焉 ， 时不时的关注下男友的动态 ， 但生活里那么多有意思的事情 ， 总有一件能帮你把注意力完全转移 。 那时你会明白 ， 感情最大的意义是让生活更加美好 。
文章图片
三、自我肯定
许多女人在胡思乱想的时候会习惯性对男友围追堵截 ， 认为只要自己做的比现在更好 ， 更黏他 ， 他就会反过头来对我好 。
傻姑娘 ， 不要刻意为讨好某人去阿谀奉承 。 因为他最初喜欢的你并不是那个样子 。
如果“我配不上他”这种想法特别强烈 ， 就从自我发展的角度出发去做些改变 。 比如学习琴棋书画这些可以提升内在的东西 ， 或从化妆和穿搭上改变自己 。
用这些对自己有益的东西去吸引他 ， 而不是为了他去刻意学习这些技能 。
文章图片
四、真·敞开心扉
敞开心扉的谈话是为了解决问题 。
而在谈话中诉苦、哭泣、数落对方近期或以往所作所为对自己带来的伤害 ， 并不能起到解决问题的作用 。
原因就像上文中提到的那样 ， 男人根本听不懂女人在数落那些事情时 ， 想要表达的核心问题 。
所以在谈话的时候 ， 卸下坚强、放下脸面 ， 把内心最柔软的地方亮给他看 ， 直接告诉他“我需要被重视” 。 爱你的男人自然会做出改变 。
文章图片
结束语：
感情是为了让已拥有的生活变得更加美好
， 只有明白这一点 ， 才不会在感情中失了自我 。
相信你的爱人 ， 相信你自己
。 只有这样 ， 才能体会到感情的美好 。
【在男女确定关系后|热恋期过后，变得疑神疑鬼，女人请小心自己这7种现象】来源：小王的点滴
经验总结扩展阅读
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 付出过才知道，这三种人，不值得放在心上
- 卡耐基告诉你：提升女人气质的方法，在于这四点
- 一个没太大能力又无学历的离异女人在深圳有房有车，未来会怎样？
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 经常在办公室讽刺我们的女同事，净身出户了，如今送外卖为生
- 想念不联系，牵挂不打扰，把你放在内心深处，是我最后爱你的方式
- 等一场雪落，赴一程流年的约定