姐妹|美康小课堂|早C晚A，到底是什么？
对护肤方面有研究的小姐妹 ， 应该都听过“早C晚A”护肤法 。
那么“早C晚A”究竟是什么呢？它真的有传闻中那么神奇吗？
今天的小美 ， 就带大家一起探索“早C晚A”的护肤奥义！
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什么是早C晚A？
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比起各种条条框框的护肤流程以及让人头大的各种成分 ， “早C晚A”的护肤原理真的非常朴素 。
简而言之 ， 就是早上用VC类产品 ， 包括原型VC、VC衍生物等；晚上用VA类产品 ， 包括A醇、A醛、A酯等 。
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为什么要这么搭配？ 维C和维A是目前公认较有效的两大护肤成分 ， 也因此“早C晚A”被认为是美白抗老的黄金搭配 。
VC
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VC的美白效果是公认的 ， 很多美白精华会用VC做主打成分 。 它可以通过减少黑色素的产生 ， 深层焕白提亮肌肤 。
白天在紫外线的照射下 ， 会产生大量的自由基 。 而VC可以牺牲自己中和自由基 ， 帮助我们抵抗一部分光的危害 。
相当于给皮肤增加了一道防线 ， 直接对抗光老化 ， 减缓皮肤氧化速度 ， 从而达到抗衰、抗氧、祛痘印效果 。
VA
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VA则偏向肌肤修护 ， 可以促进皮肤细胞再生和角质细胞分化 ， 增加胶原蛋白的生产 ， 增厚真皮层 。
体现在肌肤上 ， 就是让皮肤更加饱满富有弹性 ， 让粗糙的皮肤变得细腻、光滑 ， 淡化细纹 ， 促进皮肤表皮的更新 。
另外 ， 它还具有抗炎作用、抗痘抑痘 ， 有效抑制黑色素产生 ， 美白提亮等。
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VC和VA搭配 ， 从早到晚 ， 预防+修护 ， 从各个角度预防皮肤老化、改善皮肤状况 ， 也因此被认为是黄金搭档 。
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“早C晚A”常见误区
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（1）“早C晚A”是护肤必须吗？
当然不是 。
护肤的方法千千万 ， 并没有通用准则 ， 感兴趣可以尝试一下；但如果不习惯的话也不用强求；也可以抛开“早C晚A” ， 根据自己最亟需的护肤需求 ， 如保湿、抗皱等选择最适合自己的护肤品
（2）“早C晚A”适用于所有人吗？
当然不是 。
而且中高浓度的VC和VA对皮肤有一定的刺激性 ， 敏感肌or皮肤病严重患者 ， 用了只会适得其反；
另外 ， 如果是在备孕、怀孕、哺乳期内的姐妹 ， 也不建议尝试哦~
（3）VA+VC不能同时用吗？
可以同时用 ， 但要注意浓度及对肌肤造成的刺激 ， 而且因为VA具有光敏性 ， 见光容易失活 ， 所以建议如果同时使用的话最好晚上用 。
【姐妹|美康小课堂|早C晚A，到底是什么？】不过一早一晚使用的话可以最大限度的发挥功效 ， 起到1+1大于2的效果；另外VC容易氧化失活 ， 所以白天用的时候一定要涂防晒 ， 否则等于白用 。
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