人，不能让心情生病（深度）( 二 )
5、笑口常开
对自己对生活都不要过分严肃 。 试着发现身边的点滴乐趣 ， 适时地幽默一下 ， 让生活充满笑声 。
6、学会宽恕
心存怨恨是一种“自残”的行为 。 宽恕他人 ， 会让自己心态平静 。 同时 ， 应从错误中汲取教训并宽恕自己 。
7、沉思冥想
练瑜伽或打坐等 ， 有助于放松身心 ， 不妨多给心灵放个假 。
文章图片
8、专注自己的事
集中精力创造自己想要的生活 ， 不要太在乎别人的所言所行 ， 甚至流言或谩骂 。 对此不必做任何评判 ， 因为每个人都有各自的活法 。
9、永不言弃
面对每一次挑战 ， 都坚信已经向目标迈近了一步 。 不放弃就不会失败 。 追求有价值的东西时 ， 人们更能感受幸福 。
10、积极行动
人人都有局限性 ， 不要在无法掌控的事情上浪费精力 ， 但要积极行动 ， 不被动等待 。
年轻的时候 ， 有脾气装潇洒 ， 有本钱耍个性 ， 老了以后 ， 逃离身边的纷纷扰扰 ， 找一个让心里安静和干净的地方 ， 自己变得跟水晶一般透明 ， 然后拍一些美得想哭的照片 ， 留给自己 。
文章图片
曾经有一位哲人说过：“你的心态就是你的主人 。 ”心情虽然不是我们人生的全部 ， 但是却是能左右我们人生的全部 。
不管现在的状况如何 ， 不管未来如何 ， 我们都得好好的去哄自己的心 ， 让它快乐 。
文章图片
知足常乐 ， 不是说说而已 ， 而是每时每刻内心里的知足 。 有一个知足的心态 ， 才能真正的懂得感恩生活 ， 珍惜现在的时光 ， 进而去体验生活的每一点一滴的生活 。
【人，不能让心情生病（深度）】来一场美丽的内蒙古之旅吧！漫步在敕勒川草原 ， 闻着草香 ， 听着鸟叫 ， 沐浴着夏日的温暖 ， 吹拂着舒适的微风 ， 大青山尽在眼前 ， 巍峨又庄严 。 一程山、一程水一路行走、一路回忆千帆阅尽愿我们都能与更好的自己相遇 。
文章图片
文章图片
经验总结扩展阅读
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 付出过才知道，这三种人，不值得放在心上
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 充满遗憾的人生，你最大的遗憾是什么
- 《开端》众生皆苦！除了小人物让人破防，还隐藏着什么样的思考？