头发|头发一直脱？别犯愁，你可能不是真的掉发！避免入坑看这里
_原题为：头发一直脱？别犯愁，你可能不是真的掉发！避免入坑看这里
对于头发的有质感的理解就是蓬松柔软、有光泽。顺滑不分叉，改善头发毛躁不能光靠养护，还要造型的辅助，这样双管齐下才能真正的养护，还要有造型的辅助，这样才能双管齐下改善毛躁的发质。
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毛发毛躁的原因是什么？
天生基因
头发的形状是由于基因决定的，也就是有的人天生就是粗糙的发质，这种发质主要是干性发质的人群中。本身干性的皮脂分泌就少，头发粗壮，僵硬没有弹性，暗淡没有光泽，发根就很容易卷曲，发梢分裂或者纠缠成团，容易断裂，分叉或者打断。
【 头发|头发一直脱？别犯愁，你可能不是真的掉发！避免入坑看这里】后天受损
体内缺水，如果体内缺水，也很容易导致头发干枯，而且头发的含水量一般是15%，如果身体出现缺水的情况，头发的含水量也会减少，尤其是秋冬季节，身体就很容易出现缺水的情况，皮脂分泌就会减少，头发也会出现毛躁干枯的情况。
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内部不调
如果人的代谢和内部功能不协调，还会存在气血不足的情况，头发就会干枯，身体内部的营养不良，缺乏维生素A和蛋白质，也同样出现头发干燥的情况。
皮脂油脂分泌不足
皮层的油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的原因，因为一般情况下头发皮层所分泌的油脂也是比较悠闲的，长发的发尾很容易毛躁干枯，因为发尾的部分得不到油脂的滋润，如果是油脂分泌不足而引起的头发干枯，说明身体缺乏很多的营养元素。
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长期烫染，烫发的时候，头发是处于一种高温的状态，因为头发的主要成分是蛋白质组成没收到高温加热之后，蛋白质就很容易谈话，头发就会毛躁枯黄，加上烫发药水本身就会对头发损伤，每一次烫发，就会对发质又一次致命的打击。
很多人很期待可以短期改善的方法，但是我们要明白，短期改善的方法是无法持久的，一到两次的打理并没有办法从本质上改善我们的发质，结果就是洗完头发之后，对于发质也是一次致命的打击。
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千万不要有这种想法
很多人宣传发质无法修复，一方面本身发质就不好，另外烫染就会更糟糕。大学的时候，我烫过很多次头发，就是觉得每天护理起来很慢发，但是头发看起来有很难看，于是干脆再去烫染一次，结果头发就像玉米须一样，简直就是一拉就断了。
长期改善头发的方法
真正能够改善头发的方式，一定是坚持内外调养的，双管齐下，当然还得有毅力，坚持不懈，虽然见效不一定那么快，我大概调整了一年的时间，才拥有了现在这么顺滑的头发、接下来就和大家说一下养护头发的心路。
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养护头发的方法
洗头发之前首先要用梳子把头发梳理柔顺了，而且用温水洗干净，或者可以用干发帽，我平时喜欢先洗完澡，然后再去敷面膜，护肤什么的，切忌不要用指甲刮蹭头发，可以用指腹按摩3-5分钟就可以了，然后用温水冲干净。
另外，不要长期使用碱性的洗发水，会破坏毛鳞片的排列，导致毛鳞片无法修复，可以换一下无法化学添加，无重金属污染，无毒素，无化学肥料等bio认证的洗发水，比如橙芦花洗发水，橙芦花洗发水本身是没有任何化学添加的。
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