瑜峰|出现婚外情后，如何正确地挽救婚姻？
婚外情往往都是因为彼此需求得不到满足 ， 对现在的婚姻状态不满 ， 或者道德薄弱 ， 意志力缺损所致 。
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那么改善婚姻现状和提高当事人的道德修养便成了防备和处理婚外情的重要环节 。
婚姻是两个人的事 ， 婚姻里出现的任何问题都是双方共同促成的 ， 只是一个占主要责任一个占次要责任的区别 。
而婚外情是当事人对婚姻现状不满的产物 ， 用简单的是非对错是不能评判的 。 同时发生婚外情也并不代表 ， 夫妻双方感情已经完全熄灭 。 就像一场疾病不能代表机体的灭亡一样 ， 再严重的问题好好治疗、亡羊补牢还是来得及的 。
那么要如何挽回出轨的婚姻呢？瑜峰团队的蒋老师有如下建议：
1 ， 弄清楚对方搞外遇的原因 。
只有真正了解了对方搞外遇的原因和动机 ， 才能帮助他权衡利弊 ， 找到婚姻出现问题的原因 。 要诚恳的向另一半认错 ， 并以实际行动改正错误 。 才能获得对方的原谅 。
2 ， 追忆美好时光
【瑜峰|出现婚外情后，如何正确地挽救婚姻？】你们相爱的时候 ， 一定有很多美好的回忆 ， 可以一起回忆美好的过往 ， 一家三口曾经旅游过的地方故地重游 ， 一同回忆昔日的美好时光 。
3 ， 重建信任和亲密感
在经历一方出轨后 ， 两个人多少都有隔阂 ， 此时重新建立信任感和亲密感是最重要的过程 ， 这个时候 ， 有效的沟通 ， 认真的倾听 ， 学会通过对方的言谈举止来体会对方的感受 ， 良好的夫妻生活则更能强化认同夫妻关系 ， 这有助于矛盾的解决 。
4 ， 控制丑闻蔓延 ， 更不要在孩子面前暴露事实 。
一旦发现对方婚外情 ， 很容易由于不理智而把矛盾激化 ， 扩散到亲朋好友 ， 甚至在孩子面前大吵大闹 ， 这样很容易引起对方的横下心来 ， 破罐子破摔 。 明智的做法就是控制丑闻蔓延 ， 关上门 ， 夫妻间可以吵 ， 可以闹 ， 但是不能伤害孩子幼小的心灵 。
5 ， 检讨和解 ， 换位思考 。
配偶一旦坠入婚外情 ， 明智的办法是和风细雨 ， 交流思想 ， 解决问题 ， 并且换位思考 ， 对方的想法 ， 能够明白对方的希望和需求 ， 彼此理解和原谅 ， 这样情绪都在情理当中 ， 什么问题都可以解决 ， 只要彼此打开心结 ， 彼此接受 。
另外 ， 重建的婚姻 ， 夫妻生活也应该放在第一位的 ， 也是重建亲密感的最好时机 ， 学会宽容、温柔的对待对方 ， 对方也会感激你 ， 从而更加珍惜你们之间的感情 。
面对婚外情 ， 婚姻心理学家不赞同草率离婚 。 因为不管怎么说 ， 由于对方的用情不专而断然离婚的做法毕竟是态草率了一点 ， 因为虽说对方有了外遇 ， 但是也不能绝对地说他对配偶的爱情之花已经熄灭 。 如果夫妻一方或者双方都有想修复感情和挽回婚姻的想法 ， 可以一起共同努力 ， 为了自己幸福的家园 ， 把伤害降到最低 。
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