新鲜毛豆米可以采用焯水冷冻法或油炒冷冻法保存，保存时间可以长达一年之久 。新鲜的毛豆米焯水或油炒后，需待水分沥干才能装进保鲜盒中，放进冰箱冷冻保存，待想吃的时候再取出即可 。
【新鲜毛豆米怎么长期保存方法】毛豆米其实就是新鲜毛豆去壳后里面的嫩绿色豆子，它可以通过炒、煮、炖、凉拌等烹饪方式食用 。
一般发了芽的毛豆米是不建议继续食用的，因为毛豆米发芽后会带有一定的毒性，会对人体健康造成一定的影响 。
新鲜毛豆米的营养价值非常的高，主要的营养成分有蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、糖类、粗纤维等 。
经验总结扩展阅读
- 小米11青春版和红米k30i哪个值得买_小米11青春版和红米k30i参数对比
- 新鲜鱼如何冷冻才能保持新鲜
- 小米11pro手机什么时候上市_小米11pro手机上市时间
- 真我x7pro至尊版和红米k40哪个好_参数对比
- 西米的吃法
- 燕麦米的食用方法
- 工字钢一米多少公斤
- 炒薏米泡水祛痘 具体应该怎么操作
- 小米11的屏幕是三星的吗_小米11的屏幕供应商
- 小米电视大师65寸和82寸区别_小米电视大师65寸和82寸哪个好