【红茶的功效颇多 保健养生疗效好】红茶是我们生活中常见的茶品，很多人都很爱喝红茶，红茶带给我们的功效也是非常好的，时常饮用红茶能够保健养生，冰冷的冬天里喝点红茶尤为不错，大家可以尝试 。
茶文化在中国有着源远流长的历史，红茶，更是深受大家的喜爱，几乎是家家户户常见的茶品 。红茶是属全发酵的一款乌龙茶，适宜的红茶叶经过一系列工艺精制而成，茶汤呈红色，口感香冽清甜，香气宜人 。很多人都在问，红茶的功效多吗？
红茶的功效很不错，是保健养生的佳品，它有着众多功效 。一是有着抗衰老的功效，红茶中富含丰富的抗氧化剂，能够有效对抗衰老，养颜美容 。二是可以强健骨骼，红茶含有大量的微量元素，可以增强血液循环，减少钙元素流失，达到强健骨骼的效果 。三是有效舒张血管，保护心脉，对心脏病等心血管疾病能达到有效防治作用 。
四是养胃护胃，红茶是经过发酵研制而成的，茶性较温和，能够有效保护胃粘膜，促进消化，有效帮助肠胃蠕动消化，在寒冷的冬天里饮用红茶是很舒服的，能够有效温胃驱寒，还可以消食开胃 。五是生津清热，饮茶本生就有这止渴消暑的功效，红茶更是如此，清香的茶味入口清爽，滋润喉咙，并且产生淡淡的清凉感，夏天也可饮用一些红茶，生津清热 。
可见，红茶对人体的帮助是很大的，特别是中老年人群体，大家在空闲的时候可以适当饮用一些红茶，强身健体，保健养生 。但是要注意，服药的患者、经期的女性、怀孕的准妈妈等群体还是不要饮用红茶，会起到反作用 。
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