1. 绿茶：降低胆固醇、预防癌症、保护心脏、促进新陈代谢、抗饥饿，有助于减肥 。
2. 黑茶：降脂、降压、保护心脏，抗氧化，抗衰老，促进消化 。
3. 红茶：提神醒脑、增强记忆力，促进消化，预防缺铁性贫血 。
4. 白茶：清热解毒、抗菌抑菌、抗衰老、促进新陈代谢，有助于美容养颜 。
5. 黄茶：调和五脏六腑、清热解毒、降火消食、减肥美容 。
【各类茶的功效与作用】6. 花茶：具有清心降火、醒神抗忧、美容养颜、润肺通脉等功效 。
7. 普洱茶：能降脂减肥、调节肠胃、延缓衰老、抗肿瘤、抗癌，降压、润肠通便、利尿排毒，预防冠心病 。
8. 乌龙茶：减肥美容、强身健体、提高免疫力、增强心力、提高智力、保健养生、降低血脂与血糖等 。
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