白茅根这种中草药其实在我们的日常生活中是比较常见的，只是平时大家没有仔细去观察 。它就是丝茅草的根部，虽然很普遍，但是它的作用和好处大家不要忽视了 。
1、白茅根可以入药
刚从土里面挖出来的丝茅根，将它外面的泥土洗干净之后，可以直接放在嘴巴里面嚼着吃的，味道甘甜，水份比较充足 。但是为了方便入药，人们都会将它清洗干净，然后根须去除之后，再晒干 。那么白茅根到底有什么作用了，采取什么方式食用比较好呢？
2、小便不好的人可以多食用它
有些人会因为上火或者是多种原因，造成排小便不顺畅 。那么你可以去药店买一些丝茅根回来煮茶喝了，坚持食用，相信可以改善你的症状，因为它具有利尿的作用 。
【白茅根是什么 这些有益于健康的功效你了解吗】3、可以治疗因为胃热引起的呕吐
有些病理出现的症状大家还是比较了解的，比如说肺热会引起咳嗽，然而胃热就会引起呕吐的症状 。那么遇到这样的问题该怎么样解决呢？如果你不嫌去医院难排队，那么你可以自己在家里拿白茅根煮水喝下去 。
4、白茅根茶
还需要准备好甘蔗、马蹄、胡萝卜、白茅根 。将甘蔗和马蹄以及萝卜的皮削干净，然后切成合适大小 。如果你买的是新鲜丝茅根，那么需要将外表的泥巴洗干净，然后折成段状 。
准备好一口砂锅，将所有的食材都放进去煎煮，建议火候不要太大，这样不仅会让水份煎干，食物的功效也丧失了 。使用小火慢煎才好 。
大约熬煮1个半小时的时间，这些食材都带有甜味，你可以不用再添加糖块进去了，将汤水倒入杯子里面，需要的时候，可以拿出来喝 。
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