世上最有效的长寿药 人若想要健康长寿，做人做事就必须要有度
世上最有效的长寿药 ， 就一个字——度！
有人说：“很多人的病 ， 都是因为情绪打了败仗 。 ”
深以为然 。
人若想要健康长寿 ， 做人做事就必须要有度 ， 由此 ， 才不会让病痛拥有可乘之机 。
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01
欲望有度 ， 无谓得失
朱舜水曰：“满盈者 ， 不损何为？慎之！慎之！”
过犹不及 ， 水满则溢 ， 盛极而衰 。
人世间 ， 没有什么东西是完美无暇的 ， 没有谁 ， 能够事事如意 。
所谓幸福 ， 是可以从比较中感受到的 ， 不幸也是 。
拥有适度的欲望 ， 可以让人积极进步；拥有过剩的欲望 ， 将导致一个人在攀比中沦陷 。
很久以前 ， 有个农民想要买一块土地 ， 卖家对他说：
“你只要给我一千两银子 ， 在太阳下山前 ， 你能用步子圈出多大的地 ， 就算是你的 ， 但如果你最后回不到起点 ， 你将一无所获 。 ”
农民爽快地答应了 ， 接着他便大步朝前 ， 顶着烈日 ， 一秒都不想浪费 。
待太阳快下山时 ， 他才想起该往回走了 。
时间紧迫 ， 他心里十分着急 ， 他加快步伐 ， 拼命向前跑 ， 脸色越来越难看 。
最后 ， 太阳下山了 ， 而他也倒在了离终点还有很远的地方 。
欲望和现实之间的距离越大 ， 人就活得越累 。
欲望有度 ， 不超过自己的能力 ， 才能主宰自己的生活；
无谓得失 ， 闲看庭前花开花落 ， 才能掌控自己的命运 。
人 ， 唯有舍弃无谓的贪婪 ， 方可在知足中感受幸福的温度 。
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02
情绪有度 ， 不悲不喜
中医表明：过喜伤心 ， 盛怒伤肝 ， 悲痛伤肺 ， 思虑伤脾 ， 恐惧伤肾 。
一个人是否健康 ， 与其情绪的稳定程度有非常大的关联 。
能控制情绪的人 ， 才有能力控制好自己的人生 。
听过一个故事：
有段时间 ， 一青年人诸事不顺 ， 心情烦躁 ， 就到庙里请教大师：
“我什么时候才能转运 ， 远离那些烂人破事？”
大师笑而不语 ， 用食指蘸水 ， 在桌子上写了个“烦”字 。
青年人急躁道：“别卖关子了 ， 你直接告诉我吧 。 ”
大师不慢不急地 ， 再次用手蘸水 ， 把桌上的“烦”的“火”字旁改直 ， 成了“川”字旁 。
大师说 ， “人之所以‘烦’ ， 是因为想得太多 ， 把事情想弯了 ， 调整好自己的心情 ， 就像桌上的字一样 ， 化‘烦’成‘顺’ ， 人生就如意了 。 ”
这世上 ， 没有过不去的事情 ， 只有想不通的心情 。
人心就像一块玻璃 ， 玻璃脏了 ， 世界都是邋遢的 。
唯有擦干净心灵的玻璃 ， 才能把生活的阴霾抛掷脑后 ， 获得解脱 。
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03
胸怀有度 ， 安宁祥和
读过杨绛写的《走在人生边上》 ， 里面记录着一件小事：
杨绛和钱钟书因平日繁忙 ， 所以请了一位女工阿菊 ， 帮忙料理家事 。
但阿菊笨手笨脚的 ， 有时不仅没能帮上忙 ， 还会惹祸 。
有一回 ， 阿菊差点把厨房给烧了 ， 还好杨绛及时出现灭了火 ， 才逃过一劫 。
当时 ， 杨绛看到厨房的火都快烧到屋顶了 ， 不禁怒火中烧 。
后来 ， 火熄灭了 ， 虽然厨房一片狼藉 ， 但她的心火也熄了 。
她找阿菊谈话 ， 没有追究 ， 也没有责怪 。
阿菊在经历此事后 ， 做事开始变得谨慎 ， 做人也靠谱多了 。
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