锻炼|40岁的柳岩cos雅典娜，妩媚动人，身材性感，这样的身材如何拥有
导语：柳岩的性感身材不用多说都能够想得到 ， 刚开始柳岩凭借着性感身材走红 ， 最近柳岩也发布出自己cos雅典娜的视频 ， 穿上雅典娜的衣服之后 ， 柳岩的一头金发更展现出完美的气氛感 。
看完之后很多人说分明感觉柳岩比自己大 ， 但是为什么现在自己都老了 ， 她还没有老 ， 难不成是吃了防腐剂 ， 还是真人版的天山童姥 。
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现在的柳岩已经40岁了 ， 穿上这身衣服之后 ， 一点也看不出年龄的痕迹 ， 而且冲着镜头摆pose时 ， 把她妩媚的身材全部展现出来 ， 不管是外貌还是身材 ， 都看得出与现在的小花没有太多差距 。
不管是T台走秀还是穿着cos的装扮 ， 都看得出柳岩的完美身材 ， 当然她能够拥有这样的好身材 ， 与自己的坚持锻炼也离不开关系 ， 当初柳岩因为自己的身材受到抨击 ， 马上就选择转移自己的事业重心 ， 开始从主持人转移到影视行业 。
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虽然柳岩进入了影视行业 ， 但是经常被人说是一只花瓶 ， 虽然推出了不少作品 ， 但还是改变不了自己的花瓶状态 ， 随着深入演绎 ， 越来越多的代表作出现 ， 柳岩也摆脱了花瓶的称号 。
不管对柳岩的粉丝还是对于普通人来讲 ， 都看得出柳岩的造型异常完美 ， 而且柳岩的每个造型都会受到许多人的关注 ， 不管是明星还是普通人 ， 都不应该把自己的优点与别人的缺点对比 。
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拥有优点的人 ， 自然能够展现出自己完美的一面 ， 就算有缺点 ， 也应该把自己的缺点改变 ， 努力成为优点 。
柳岩的身材不用多说也能知道与自己的努力锻炼离不开关系 ， 很多人都说明星会有自己独特的锻炼方式 ， 就算是锻炼不到位 ， 也有医美帮助自己 。
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其实在做医美的时候 ， 很有可能会让自己的身材变得越来越差 ， 所以最简单的方式还是要通过自己坚持锻炼 ， 只有坚持锻炼 ， 才能让身材变得越来越好 。
下面给大家介绍几个简单的运动方式 ， 让你与明星之间的差距越来越小 。
做俯卧撑 ， 可以让自己的手臂线条变得更好 ， 虽然俯卧撑不太容易做 ， 但是跪姿俯卧撑比较简单 ， 只需要手臂发力就可以完成俯卧撑的动作 ， 虽然标准的俯卧撑不太容易坚持 ， 但是跪姿俯卧撑可以让你快速的完成手臂力量的锻炼 。
【锻炼|40岁的柳岩cos雅典娜，妩媚动人，身材性感，这样的身材如何拥有】
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跪姿后抬腿不管是向后方抬起还是向侧方抬起 ， 都可以展现自己的完美力量 ， 在做后抬腿时 ， 不仅可以打造腿部的力量 ， 也可以打造臀部的线条 ， 好身材完美展现 。
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仰卧起坐让小肚腩慢慢的消下去 ， 现在人都是一坐坐一天的状态 ， 肚子上的肉就会变得越来越多 ， 小肚腩游泳圈都会成为它的代表 ， 做仰卧起坐的时候就能让小肚腩慢慢的平下去 ， 说不定还能打造出马甲线 。
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上面三个动作都是比较简单的动作 ， 在生活中可以选择坚持三个动作 ， 让身材变得更好 ， 在做运动时要学会坚持 ， 只有坚持才能看到身材的改变 。
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