馋嘴的小猫|血脂高的人要远离豆腐？医生：除了豆腐，这3种素食尽量避免( 二 )
长期熬夜会影响血液的正常流动 ， 导致大量脂类物质在血管当中不断堆积 ， 建议大家每天至少要保证7小时以上的睡眠时间 ， 晚上11点之前一定要把手机放到旁边 ， 不要再继续熬夜下去了 。
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