猕猴桃是一种营养丰富的水果 ， 含有很多的果酸 ， 维生素 ， 氨基酸 ， 受到大家的欢迎 。食用猕猴桃 ， 要在它上市的季节比较好 。下面给大家来介绍猕猴桃成熟的时间 。
猕猴桃相信大家都不陌生 ， 它吃起来口感酸酸甜甜 ， 吃起来非常的爽口 。其实猕猴桃和奇异果就是同一种水果 ， 只不过奇异果是猕猴桃经过人工培育改良后的品种 。猕猴桃不仅口感甚佳 ， 而且还含有丰富的营养成分 ， 比如维生素 ， 苹果酸和有机物等等 。
不过想要吃到美味的猕猴桃 ， 大家可一定要选在它上市的季节购买 ， 这样买到的猕猴桃才会更加美味健康 。今天我们就来给大家介绍这种美味的水果 ， 到底是在哪几个季节上市 。
猕猴桃一般有早熟和晚熟的品种之分 ， 具体的成熟季节还会根据地区和气候有一些差异 。不过一般的上市季节都在八月份到十一月份之间 ， 这个时间段的猕猴桃口感比较好 。我们在挑选的时候 ， 要注意闻一下猕猴桃的气味 ， 如果有一些淡淡的酒精味 ， 就代表已经成熟过度 ， 开始腐烂了 ， 这个时候的猕猴桃就不要购买 。
了解了猕猴桃上市的季节之后 ， 我们也给大家带来了猕猴桃功效的介绍 。
一：美容养颜
【猕猴桃什么时候成熟 带你了解它的这些神奇功效】猕猴桃中含有丰富的维生素 ， 其中就包括具有抗氧化功效的维生素C ， 能够减缓人体的衰老速度 。另外它含有的膳食纤维 ， 对于我们保持身材也很有帮助 ， 让大家在享受美味的同时 ， 不用担心肥胖的烦恼 。除了直接食用可以美容养颜之外 ， 大家也可以将猕猴桃切片敷面 ， 它含有的果酸能够起到清洁毛孔的效果 ， 减少青春痘等皮肤问题 。
二：排毒清肠
猕猴桃中的膳食纤维还可以帮助我们肠道的蠕动 ， 加速排出体内堆积的垃圾 ， 防止便秘等的发生 。有效清除体内的毒素 ， 帮助人体的肠胃恢复正常水平 。所以如果肠胃消化不好 ， 有大便秘结等疾病的朋友 ， 经常吃一点猕猴桃 ， 可以帮助改善肠胃功能 。
三：预防心血管疾病
其实很多的水果都具有这个功效 ， 猕猴桃含有的果胶 ， 可以降低人体内胆固醇的浓度 。所以容易患高血压等心血管疾病的中老年人 ， 可以多吃一点猕猴桃 ， 起到预防心血管疾病的效果 。
四：抗抑郁
猕猴桃里面含有可以帮助人体镇静安神的物质 ， 患有抑郁的朋友经常食用可以开阔心境 。它还含有一种名为天然肌醇的物质 ， 可以帮助脑部的活动 ， 让患有抑郁的朋友早日走出低沉的情绪周期 。
五：预防癌症
现在的癌症很大一部分原因就是因为烧烤食物的过量摄入 ， 因为经过烧烤之后 ， 食物进入人体会发生硝化反应 ， 就是这种反应导致了致癌物质的发生 。而食用猕猴桃可以有效防止硝化反应的发生 ， 从源头上减少癌症的发病几率 。
关于猕猴桃的相关知识 ， 就给大家介绍了上面两个部分 。大家在挑选的时候 ， 不要买太软的猕猴桃 ， 可以选择摸起来还有点硬硬的 。购买回来之后 ， 将猕猴桃和苹果放一起 ， 过几天就会成熟了 。
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