运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？这是一道生活中比较常见的问题，告诉我们在健身的过程中需要注意的事项 。接下来小编就带来相关的介绍，快随小编一起来看看吧！
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蚂蚁庄园小课堂5.11问题答案：问题：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？
答案：不是
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答案解析：
运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪是不正确的，每一种运动消耗脂肪的时间都是不一样的，比如快跑，几乎每一分钟都在消耗脂肪 。
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