【沙虫干怎么泡发】干虫是一种用鲜虫制成的食品，比鲜虫更容易保存，能保持其原有的营养价值，所以食用时可以浸泡 。但是，蠕虫生长在沿海滩涂的沙地上，所以在处理它时，一定要注意清除起泡时的泥沙 。
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第一，沙虫怎么泡头发1.先用剪刀把干沙虫剪下来，然后用牙刷把里面的沙子擦掉，千万不要弄湿；
2、然后把铁锅烧成红色，不要放油，沙子会很难去除，把干的沙虫放入锅中煎至金黄色；
3.然后把干虫子放入碗中，用水快速冲洗，沙子就会沉到底部，这样虫子的沙子就可以完全去除；
4.清洗过的虫子可以在清水中焯水半小时 。
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第二，沙虫需要多长时间晾干浸泡才能吃东西一般泡半个小时左右，等虫子干软了再说 。在把虫子泡干之前，建议掐掉虫子的小尾巴，往里面揉 。可能有残沙，清除 。
事实上，干沙虫富含蛋白质、脂肪、磷、铁、钙等营养物质，具有很高的药用和食用价值 。它们可以降血压、治疗风湿病和预防癌症 。一般来说，新鲜沙包可以蒸着吃，干沙包可以保存更长时间，可以用来熬汤煮粥，也可以用来炒菜 。
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三、干虫的营养价值1.干沙虫营养价值丰富，含有多种营养成分，包括蛋白质、多肽物质和人体所需的17种氨基酸 。
2.此外，干沙虫还含有多种微量元素，包括钙、磷、铁等 。是人体正常生长发育所必需的 。
3.此外，干沙虫中含有的虫草素具有良好的抗氧化作用，可以减少黑色素在皮肤底层的沉积，清除人体内多余的自由基，具有延缓衰老、美容养颜的作用 。
4.干沙虫也有很好的抗辐射能力 。所以平日需要长时间面对电脑的上班族也可以吃点干虫子 。
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