放下一个人最好的方式，不是删除，不是拉黑，而是
有人说 ， 越在乎 ， 越假装不在乎；越放不下 ， 越假装放得下 。
成年人的世界里 ， 有许许多多的佯装 ， 我们习惯把自己的内心藏起来 ， 再把表面装饰得波澜不惊 。
殊不知 ， 真正的放下 ， 是不动声色、顺其自然；
是不会不断想起 ， 更不会刻意忘记；
是角落里的灰尘 ， 遗忘在不知某处的衣服 ， 垫桌子的旧报纸；
是太阳照样升起 ， 也如常落下 ， 你在新的生活里过得很好 ， 突然发现 ， 自己很久都没有想起旧人了......
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哈佛大学社会心理学家 ， 丹尼尔·魏格纳曾做过这样一个实验：
要求一组志愿者在实验的过程中 ， 不要在脑海中想一只白色的熊 。
结果人们的思维出现强烈反弹 ， 90%的志愿者都很快在脑海中浮现出一只白熊的形象 。
正如失眠的人总被告知“睡前不要胡思乱想” ， 对于伤心的回忆 ， 也总提醒自己不要回想 ， 但事实却往往正好相反 。
越是告诫自己不要做、不要记得的事情 ， 却往往越会做 ， 越会想 ， 这就是心理学中的“白熊效应” 。
正如王家卫的《东邪西毒》里的这句话：
“你越是想知道自己是不是忘记的时候 ， 你反而记得更加清楚 。 ”
很多人在感情破碎后就急忙地拉黑、删除 ， 断开一切联系 。
但是有始就要有终 ， 我们无法隐藏快乐 ， 同样也无法逃避悲伤 。
当你选择不面对时 ， 你只是走了一条看起来好走的“捷径” ， 而人生必经的磨砺依然在未来的某一天等着你 ， 它会告诉你 ， 你是一切的症结所在 ， 只有面对才能真正的解脱 。
因为真正的成长 ， 都需要你孤独地翻山越岭成长 ， 不能抄近道 ， 也没有人同行 。
《志明与春娇里》说：
“有些事情 ， 你想记得的就会记得 。 有些事情 ， 你想忘记的就会忘记 ， 如果忘记不了 ， 那就不要忘记了 ， 因为忘记是不需要努力的 。 ”
所以放下一个人最好的方式 ， 是什么也不做 ， 让时间替你们记得 ， 也让时间教会你忘记 。
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高晓松和前妻离婚时说：
“感谢时光流逝中的恩宠 ， 感谢成长与回望 ， 感谢缘分 ， 感谢信仰 。 聚散自有天注定 ， 不怨天 ， 不怨命 ， 但求山水共作证 。 ”
无独有偶 ，
陈绮贞和相恋18年的男友分手时 ， 很多人替她痛骂渣男 ， 浪费了她18年的青春 。
而她却说：
“18年 ， 我们没有怀疑爱 ， 而是更懂得了爱人与被爱 。 ”
后来在她巡演里 ， 她还是会笑着大声介绍：
“这是我的吉他手 ， 小虎 。 ”
不是所有的相遇都有结局 ， 但是每一场相遇都自有它的意义 ， 惊艳过某一段时光 。
我们对付出的青春最好的珍惜 ， 就是不否认曾经的相爱 ， 也不遗憾现在的离开 。
不恨不怨 ， 不念不惦 。 执念若放 ， 天地水明月朗；自己若放 ， 他便风轻云淡 。
一切疑难杂症 ， 交给时间就好了 ， 顺其自然就好了 。
正如《乱世佳人》中的郝思嘉 ， 在每次绝望的时候都告诉自己的话：
“明天又是新的一天 。 在痛苦面前 ， 唯有时间才是最好的良药 。 ”
你需要做的 ， 是过好当下 ， 在最难熬的漫长黑夜里开出花来 ， 待到冰雪消融后的那天 ， 便是莺飞草长的暖春 。
真正的放下是悄声无息的 ， 是不是绝口不提 ， 左右掩饰 ， 也不是吵着嚷着说我忘记你了 。
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