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方法|要战痘，一定要知道痘痘是怎么来的，是什么类型的痘痘，怎么避免

要战痘 ， 一定要知道痘痘是怎么来的 ， 是什么类型的痘痘 ， 怎么避免
不再长 ， 怎么祛除 。
那为什么会长痘痘？
1 内分泌变化导致皮脂分泌异常
2 皮脂腺导管角化异常
3 痤疮丙酸杆菌繁殖异常
知道了长痘的原因 ， 就该对症下yao了！
1 控油
2 杀菌消炎
3 疏通毛孔
接下来就我“抗痘”的经验 ， 分享一些祛痘方法 ， 不敢说百分百适合你 ， 但多多少少是能够帮助到你的 ， 毕竟都是我这么多年踩着坑过来的心得啊...

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我之前脸上真是啥都有 ， 我脸上的闭口粉刺 ， 我是用阿达帕林祛除的

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能帮助去角质和控油来通常皮脂腺的分泌通道 ， 抑制痘痘 。 且祛痘效果良好 ， 它稳定性高 ， 可以和许多其他成分搭配 ， 增加双方祛痘的效果 。 只需要涂薄薄一层即可 ， 局部涂在闭口处就行了 。
还有是红肿痘 ， 上火痘 ， 我是用它来祛除的 ， 这款祛痘凝胶是真的可以达到祛除的效果 ， 真的很好用！

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它是透明凝胶质地 ， 平时早晚护肤后 ， 取适量 ， 点涂在痘痘的地方 。 对于红肿痘痘 ， 基本涂一个晚上 ， 隔天起来就会淡很多 。 这款真是我的祛痘亲妈 ， 我只爱它 。
痘痘平时的护理也很重要 ， 其实单单只靠某一种 ， 或某一个是不行的其实总以为自己长痘就是因为脸部清洁不干净 ， 很多时候购买的洗面奶都是一些皂基产品 ， 要知道过度清洁反而会使痘痘更加严重 ， 还可能会破坏皮肤屏障所以 ， 选择洗面奶可以选一个洗感舒适的温和洗面产品 ， 成分可以选择氨基酸洗面奶 ， 根据皮肤出油的情况安排适合自己的清洁习惯 。
我用的就是介个洗面摩斯 ， 好用到爆炸！

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我感觉我能变好也得益于嘴巴上的自律麻辣烫 ， 冒菜 ， 螺蛳粉 ， 火锅等各种油腻辛辣食物 ， 方便面 ， 拉条子等垃圾油炸食品雪碧可乐各种汽水面包巧克力 ， 糖果等甜的东西我真的都戒了 ， 吃也是很长时间吃一顿还是一点点一点点的我把吃大餐的qian都换成了水果 ， 蔬菜 ， 事实证明 ， 这样子真的很有效果皮肤也会一直都很好 。 希望姐妹们都能在变美的路上越走越近！！！
其实长痘并不可怕 ， 可怕的是无知 ， 可怕就是不管它 ， 或者使用不恰当的方法 ， 只会越来越严重所以一定要选择好护肤品及生活细节 ， 痘痘是可以zhi愈的 。 希望姐妹们都能在变美的路上越走越近！！！
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