肺活量是指在不限时间的情况下 ， 一次尽力吸气后再尽力所呼出的气体量 ， 这代表肺一次极限呼吸的机能活动量 ， 是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 。
【肺活量大小与什么有关 自身健康状态是关键】爱好运动的人经常会听到肺活量这个词语 ， 我们也知道肺活量越大 ， 对于我们的身体健康好处越大 。如果自身肺活量较好 ， 那体内的氧气也会特别充足 ， 我们也会因此拥有充沛的体力 ， 尤其是在某些剧烈运动和紧张时刻 ， 可以为我们的身体提供充足的氧气 。一般来说 ， 每个人的肺活量都不尽相同 ， 那肺活量大小与什么因素相关呢？
1.自身健康状态 。我们可以从年龄上分辨出强壮年轻人的肺活量会比小孩子和老人的肺活量大 ， 这是由于各年龄段身体的原因 。还有就是身体越健康 ， 肺活量也会愈大 。就像有些重症病人需要吸氧机一样 ， 因为自身健康状态受到影响 ， 供氧量不足 ， 导致肺活量也会随之减小 ， 所以才会需要吸氧机来提供氧气 。
2.自身的潜在能力 。每个人体内都有一些潜能都会随着后天的锻炼而爆发出来 ， 肺活量也是如此 。肺活量作为肺部功能活动量的一个标准 ， 在很大程度上都反映了人体本身的呼吸潜能 ， 平时经常锻炼身体的人就可以将肺活量的潜能释放出来 ， 提高呼吸量 。
3.疾病影响 。自身患有脊柱后凸或者气胸的人 ， 肺部在吸气扩张时会因为脊柱后凸而明显地受到限制 ， 这样会导致肺活量减小 。所以平时一定要重视肺活量的测试 ， 通过测试我们便可知道自身的呼吸功能孰强孰弱 ， 是否因为某些原因而出现了毛病 。
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