夏天开空调盖被子睡觉出一身汗怎么回事

【夏天开空调盖被子睡觉出一身汗怎么回事】夏天开空调盖被子是很多年轻人的最爱。很多人无法理解自己睡觉的时候有多舒服，但是为什么醒来的时候会流汗呢？这显然是因为你盖的被子太厚，人感觉热的时候会出汗。详见云起带来的详细介绍。

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夏天怎么开空调盖被子睡觉出汗你盖的被子很可能太厚了。建议盖上空调被子或毯子，这样睡觉的时候就不会出汗了。也可以不开空调开电风扇，或者盖一张薄薄的床单。空调温度比较高。既然开了空调，就一定要选择最适合睡觉的温度。

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夏天开空调盖被子或毯子舒服吗这取决于个人。如果打开空调感觉不热，可以选择盖被子，但不要把温度调到18度盖被子，这样会耗电。建议26度盖空调被子或毯子最舒服。当然，每个人对舒适的定义都不一样。有些人怕热，有些人怕冷，所以你可以根据自己的喜好来决定。

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夏天在家开空调需要注意什么首先要注意的是，空调的室内温度不能调得太低
第二，注意空调滤芯的清洗，尽量一年清洗一次。如果长时间不清洁，空调内的灰尘会堆积在空调内，非常脏
第三，由于空调容易干燥，可以在空调出风口放盆水，可以有效缓解干燥。
第四，空调不用时要及时拔掉插头。
第五，开空调的时候最好盖上空调被子，防止着凉。