1、首先是起跑时,一般都是蹲踞式起跑,反应要越快越好 。
2、然后加速跑时,身体向前倾,重心在前面,腿要不断加速 。
3、中途跑的时候,脚步频率加快,有多快跑多快 。冲刺的时候,尽量身体前倾压线,这样能够缩短一点点时间 。
【短跑怎么跑会更快】4、同时跑的全过程中,脚跟不能着地,全程都是用脚掌部分用力,这种跑法在短跑时会更快 。
经验总结扩展阅读
- vr网球怎么设置中文版
- 洗衣机不脱水怎么解决
- 全自动洗衣机怎么用泡腾片清洗
- 华为gt2e怎么遥控拍照
- 鞋子胶水胶太多发硬怎么办
- 血肠冷冻后再煮容易碎怎么办
- 壁挂炉故障灯亮了怎么回事
- 七夕礼物快递没寄到怎么办
- 究竟跟腱断裂了怎么活动 术后这样康复
- 护士经常洗手怎么保护 你知道吗