有情绪的时候不要有任何决定和错误行为
当一个人的情绪达到一定程度 ， 就会出现由情绪直接控制行为！这种行为大多是不良行为 。 我们在生活中能经常发生 ， 几乎人人都有这种情况过 ， 等到过后了才认识到自己的错误 。
首先吵架 ， 吵架是再常见不过的了 。
刚开始只是一个小错误 ， 通过你我争论到后面破口大骂 ， 这时候 ， 情绪渐渐代替了行为 ， 表现为怒气的累积 ， 达到极度情绪了 ， 此时行为不受思想控制 ， 出现由情绪直接控制行为的情况 ， 比如对某件事情直接作出决定（情侣分手 ， 夫妻离婚 ， 工作不干了 ， 打人 ， 甚至出现伤年害他人的行为）
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还记得2018年8月27日发生在昆山市持刀砍人案件吗？就是简简单单的行车问题 ， 电动车车主就与宝马车车主发生了口角 ， 到后面导致了行为上的冲突 ， 再然后就出现了 ， 宝马车砍人 ， 刀掉落 ， 电动车车主捡起反杀 。
在这起案件中出现了两次阶段由情绪控制的行为 。 第一次是由于情绪达到了一定的程度导致了双方开始对打 ， 宝马车主拿出刀 。 第二次是电动车车主捡起掉落的刀反杀宝马车车主 ， 电动车车主在一次一次的情绪累积中 ， 当他捡起刀 ， 刀就成为了他发泄情绪的工具 ， 等到情绪结束 ， 电动车车主的行为才受自己思想控制 ， 这是由情绪直接控制人的行为 。
从这里我们可以看到 ， 控制不好自己的情绪可以造成严重的后果 。
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在生活中还有好多事情导致情绪的激化 ， 特别是感情问题 ， 自己打自己、自己伤害自己、跳楼 ， 跳江 ， 近年来这些类似事情非常多 。 那么我们改该如何把控自己的情绪？
通过阅读 ， 搜索相关知识认识到过激情绪的危害性
时刻提醒自己 ， 有情绪时 ， 不做决定（相信多数人有经历多或者看到过因为情绪决定事情的 ， 到后面就后悔了）退一步海阔天空 ， 这句话你可能听过许多遍 ， 但是你也只是听听而已 ， 没有去做 。 朋友之间 ， 情侣之间 ， 夫妻之间 ， 有时就是要去宽容、去理解、去尊重、去分担
【有情绪的时候不要有任何决定和错误行为】注意他人的情绪及时纠正
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结语：心有他人天地宽
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