经验总结

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七月结束前，留下十句话，愿你的八月，一切都好。

七月将要过去了 。 还是从写过的句子里 ， 选出十句话送给你 。 愿你的八月 ， 一切都好 。 1.木薪的燃烧 ， 总是需要一些错落的空间 。 这些空间看似无用 ， 却让火焰有了生发处 。 生活本身同样如此 。 那些为了满足生存的奔忙琐事 ， 假如少了源源不断的温情时刻 ， 一个人也会渐渐如同失去空间的木薪 ， 无论再多火引 ， 也难以燃烧起来 。 2.「一个人为何总是要谨慎选择自己的思想与言谈？」「如同所有的身体技能一样 ， 无论奔跑还是跳跃 ， 又或者其他难度更高的动作 ， 有所控制并不意味着扼杀一切 ， 而是为了做得更好 。 」3.巩固基础是最基本的原则 。 随着你的成长 ， 这条原则看上去会越来越失去存在的理由 ， 但也会越来越有效力 。 这种效力 ， 是如同地基的坚实程度 ， 之于越来越高的建筑的效力 。 在训练中 ， 巩固基础 ， 意味着你总是需要花大量时间 ， 去做那些并不花哨的训练动作 ， 无论是俯卧撑还是深蹲 。 这些动作简单 ， 朴素 ， 人人都很容易懂得其中的诀窍 。 它们都没有一个俄挺或单手凌空支撑让人印象深刻 。 但它们是让你变得更强壮的同时 ， 保护关节与肌腱的关键 。 在生活中 ， 巩固基础 ， 意味着重视那些看似平常的小事 。 无论是整理你的房间 ， 干净的饮食 ， 还是简单的人际关系 ， 以及最常被忽视的 ， 与家人之间的连接 。 这些小事 ， 绝对没有一次又一次的宴会或者与朋友比赛喝酒的宿醉那样令人振奋 。 但它们是让你的人生更顺利 ， 并且持续顺利下去的关键 。 4.觉知的出现 ， 来自持续且自主的自我意识 。 这种持续的自我意识 ， 可以是祈祷 ， 可以是正念 ， 可以是遵循某种法则 ， 不断精进某些事 ， 也可以是随时保持克制 。 全部做到当然很好 。 但即使只能做到其中一个 ， 也能够让你减少内心的冲突 ， 从而减轻自我纠缠的痛苦 ， 一步一步 ， 艰难而又确定的 ， 走向彼岸 。 5.「强求他人是走向软弱的开始 。 」6.放弃和努力同等重要 。 一边牢牢紧握些什么 ， 一边准备着无可避免的失去 。 在脑海中保持着截然相反的认知 ， 并且不失去行动能力是困难的 。 这意味着你总是需要经受撕裂的痛苦 。 但它能够带来的奖励也格外丰厚：就是无论身处怎样的境况 ， 你总是能够涅槃重生 。 7.没有什么是比塑造心灵的庙宇更重要的事 ， 你只管去选择你的思想 ， 选择你的言语 ， 选择你的行为 。 然后 ， 心灵的庙宇就会塑造你 。 8.「他人的认可」并不重要 。 其实没有人会认可你 。 这看起来有些悲伤 ， 但每个人最后其实都是在认可自己 。 认可自己能够接受的 ， 能够理解的 ， 愿意向往的 。 又或者站在反面来抨击这一切 。 明白到了这一点 ， 做到宠辱不惊就会变得简单 。 你会更专注于自己应该做的事 ， 并将其做到应该的程度 。 而不会再将精力浪费在期待或者担忧他人会对此有怎样的评价 。 边际效益会逐渐积累 。 如果你矢志不渝 ， 那么结果总是会让你满意 。 9.一切都是从「这里」开始 。 此时此刻的每一个选择 ， 都是未来的分水岭 。 10.并不是以学到的知识见闻来填补自己的心 。 而是要以自己的心 ， 去端正的面对这个不断更新的世界 。 两者之间的区别 ， 外在是看不出的 ， 无非是在做同样的事 ， 面对同样奔忙的人生 。 不同的是内里 。 一个是为物转心 ， 或恐惧 ， 或焦灼 。 一个是以心转物 ， 因为拥有从未发生过改变的「初心」 ， 所以热烈也好 ， 难过也罢 ， 始终在这里 ， 无非是平常 。 <END>图文/勺布斯
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