不少人可能会发现身体的皮肤并不光滑，出现了一层红色的凸起物，这就是“鸡皮肤” 。身上长有鸡皮肤很影响美观，那么可以怎样消除呢？小编告诉大家怎么改善鸡皮肤 。
现在这个社会特别讲究颜值，颜值高的人给人一种赏心悦目的感觉，一般他们都比较喜欢和颜值高的人玩耍 。所以，现在的年轻人越来越注重自己的皮肤保养 。但是，有一些妹子会有一些困惑，它们的身体上会长一些一粒一粒的凸起状的东西，还会有一点泛红，这是什么症状呢？
这就是平时俗称为鸡皮肤的东西 。这些鸡皮肤会像闭口那样子一片一片的生长，而且是小粒小粒的 。长这种皮肤的妹子非常难过，因为长这些鸡皮肤的话，在夏天的话不能穿一些比较暴露一点的衣服，不能显示出自己美美的身材 。那怎么样？去除这些鸡皮肤，还有怎么护理自己的皮肤呢？下面小编就来告诉大家 。
一、鸡皮肤的表现类型是什么？
鸡皮肤表现为红红的小凸起 。一般拥有这些皮肤的人，他们的身体会长一些像闭口一样的凸起的东西，摸起来坑坑洼洼的，特别难受 。然后它一般生长在颈部、脸部、背部、腿部等等 。严重的话，这些红色的凸起就会变得硬一点，还会变成褐色 。
所以女孩子的鸡皮肤长在腿上的话，她们不敢穿短裤；如果长在背部的话，不敢露背 。这样女孩子们都特别苦恼，因为她们想穿美美的短裤，还有性感的露背装 。那应该怎么护理呢？
二、鸡皮肤怎么护理
这种事属于情况比较轻的 。所以如果你的鸡皮肤不是特别严重的话，大家可以自己在家里面护理自己的皮肤，用一些护肤用品来让自己的鸡皮肤得到一定的改善 。那应该怎么护理呢？
1、每个星期去一次角质 。
拥有鸡皮肤的人，一般可能是因为你的角质层比较厚，皮肤的垃圾比较多，这样堵塞住你的毛孔，然后就变成了鸡皮肤，所以我们每一周要去一次角质 。
用一些沐浴盐或者是磨砂盐来洗一下自己的全身，你洗的过程中就会发现会有一些垃圾揉出来 。当你洗完之后，你摸自己的皮肤就会感觉到特别光滑 。每周去一次角质，可以让你身体的毛孔得到呼吸，皮肤变得越来越好 。
2、每天一杯柠檬蜂蜜水 。
柠檬是一个非常好的食物，它对皮肤有美白作用，而且能让皮肤变得更光滑 。因为柠檬里面含有特别丰富的维生素C，这对于皮肤来讲是非常好的，所以我们要每天喝一杯柠檬水 。
如果你觉得柠檬太酸的话，加一点点蜂蜜就成了柠檬蜂蜜水 。因为蜂蜜有通肠胃的作用，它能滋润自己的肠胃，喝了之后也能让自己的肠胃变得更好 。柠檬蜂蜜水对皮肤又好，对身体又好，何乐而不为呢？
3、每天洗澡完都要涂润肤乳 。
其实可能有时候鸡皮肤的生长也跟自己的皮肤比较干燥有关，所以我们每天洗完澡之后全身都要涂一遍润肤乳 。
润肤乳也分夏天和冬天 。冬天的话一定要涂一些比较滋润一点的润肤乳，让自己的皮肤不要那么干燥，也让皮肤变得更加光滑 。那夏天的话我们就要注意了，因为夏天比较油腻，容易出汗，一出汗就会容易产生油脂 。如果油脂分泌过多的话，就会堵塞自己的毛孔，所以我们在夏天一般选用比较清爽的润肤乳，这样子涂上去的话就会更加清爽，皮肤也会光滑 。
三、情况严重者要看医生 。
如果你的鸡皮肤情况特别严重的话，小编在这里建议你去看一下医生 。因为一般比较严重的情况，可能会上升为疾病 。所以一定要去当地的医院就诊 。医生会给你一些比较好的建议，会开一些药给你 。一般这种情况严重的话，自己护理是护理不好的，所以一定要去看医生 。
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