随着生活水平的提高 ， 人们越来越注重养生之道 。大麦茶就是一款很好的养生茶 ， 相信应该很多人都喝过它吧 。那么 ， 你知道大麦茶的好处有多少吗？下面我们一起来看看吧 。
在最近这些时间里大麦茶开始走进人们的视野 ， 这也是多亏了那些养生达人我们才能知道这一养生茶 。这种茶顾名思义 ， 就是用大麦做成的 。大麦经过炒制后泡成的茶就是大麦茶 。经常喝有助于消化 ， 还有一定的减肥效果 。爱美的妹子记住了吗？
这类养生茶不止这一种 ， 还有荷叶茶 ， 薏仁茶等等多种不同功效 。今天小编要给你讲大麦茶的功效和禁忌 ， 这也是一种饮品 ， 肯定会有禁忌的 。这是一个健康养生的茶 ， 它可以调节改善身体体制 。听说效果十分的不错 ， 受到一众养生达人的喜爱 。因此受到了更多人的关注及了解 。
大麦茶可以上网买 ， 也可以在家自己做 。只不过步骤有一点繁琐 ， 想尝试的朋友真的可以试一下的 。把大麦中的杂质和小沙粒挑出来再清洗干净 ， 然后将它们全部晒干 。最后进行翻炒 ， 先用小火将大麦里的水分炒出来 ， 并且炒干 。取出来冷却 ， 这样子大麦茶就做好了 。
泡大麦茶的方法有两种 ， 一种是闷茶 ， 一种是煮茶 。闷茶就是取适量的大麦茶 ， 加入适量的沸水盖上盖子闷15分钟就可以了 。煮茶就是把水和茶一起加热 ， 水沸后5分钟就可以了 。冬天和大麦茶可以暖胃 ， 夏天可以将大麦茶放进冰箱 ， 当成冷饮喝 。
【大麦茶怎么泡它的功效是什么】虽然大麦茶有减肥的功效 ， 但也是有要注意的方面 。过夜的大麦茶不能喝 ， 孕妇不能喝 ， 肠胃不好不能喝 ， 不可以空腹喝茶 。大麦茶较好在白天喝 ， 因为晚上喝茶会影响睡眠质量 。只要注意以上这些 ， 经常喝大麦茶身体会有不一样的变化 。
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