繁花妹说情感|92岁老人坦言：不合群，才是老年健康长寿的秘诀
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导语：
如今的社会日新月异 ， 发展得越来越好 ， 人们的幸福感也越来越高了 。 很多人都希望自己能够活得久一些 ， 看看未来的世界如何变化 。
可是人的生命很短暂 ， 只有短短几十年 。 很多人都希望自己能够长寿一些 ， 为此他们绞尽脑汁 ， 有的老人选择吃补品 ， 有的选择通过运动的方式增强自己的免疫力 。
虽然这些方法都能有一定的作用 ， 但是老年人想要健康长寿最重要的还是要有一个好的心态 。 92岁的刘奶奶坦言：不合群 ， 才是老年人健康长寿的秘诀 。 为什么刘奶奶会发出这样的感叹呢？让我们一起看看她的故事 。
自述人：刘奶奶
我今年已经92岁了 ， 在我认识的人中 ， 我是最长寿的一个 。 我年轻的时候是一家制衣厂的服装设计师 ， 我很热爱我的这份工作 ， 55岁那年我退休了 ， 但是我厂里又把返聘回去做顾问 ， 指导一下新的设计师 。
我这一做就是三年 ， 三年后 ， 我觉得自己有点力不从心了 ， 而且脑子里也没有什么好的点子了 ， 所以我就决定正式退休了 。
我是一个外向的人 ， 很爱交朋友 ， 而且我为人比较大方 ， 所以很多人都喜欢和我做朋友 ， 我跟大家相处得也很不错 ， 大家有什么烦心事都喜欢找我聊聊 ， 我也很热情地开导 。
但是退休久了之后 ， 我慢慢减少了和朋友的来往 。 主要原因就是人多是非多 。 刚开始退休的那段时间 ， 我在家里根本坐不住 。 老是约上朋友出去喝茶聊天 ， 偶尔几天才好 ， 次数多了 ， 我发现这样的生活挺乏味的 。
她们每天就是在说人是非 ， 要不然就是互相八卦 ， 互相攀比 ， 有些朋友还喜欢说自己的儿媳儿子不孝顺 ， 说自己命苦 。 听到这些 ， 我心里其实挺无语的 ， 我不是个喜欢在别人背后说人家坏话的人 ， 所以一般这种话题我也不会参与 。
可是我没有想到火竟然烧到我身上来了 ， 那时候我的老伴还在 ， 我的老伴是一个大学退休老师 ， 退休金每月有6000多 ， 最主要的是我老伴对我特别好 ， 而且我们的孩子也特别孝顺 ， 经常会回来看我们老两口 ， 每次回家总是大包小包的 。
所以我那些所谓的朋友就看我不顺眼 ， 老是在私底下说我的坏话 ， 刚开始我也不知道她们是这么说我的 ， 是其中一个朋友告诉我之后我才知道 。
正是因为这件事 ， 我减少了和她们的来往 。 本来就不喜欢参与这些 ， 可是没想到我跟她们无冤无仇 ， 她们居然会这么说我 。 我感觉我真的跟她们不是一路人 ， 从那以后 ， 那些朋友再约我 ， 我都直接找理由推脱 。
不和朋友来往之后 ， 我的生活也过得有滋有味 。 我老伴特别喜欢打太极 ， 每天早上五六点就起来打上一小时 ， 在老伴的影响下我也渐渐爱上了这项运动 。 每天早上我都会跟他一起打太极 。 时间久了 ， 我发现我的身体越来越好了 ， 基本上很少生病 。
每天晚上 ， 我跟老伴都会沿着江边走一圈 ， 一圈下来也有个五六公里 ， 这个运动量对我们来说已经足够了 。 白天老伴喜欢练书法 ， 打理一下他种的花花草草 。 而我喜欢追剧 ， 别看我一把年纪了 ， 可是我还是很喜欢看偶像剧 。
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