如今人们的幸福指数下降了，这是因为人们的身体容易出现很多疾病，椎间盘突出便是人们容易患上的一种病症，很多人选择做椎间孔镜手术，那做完之后我们应该怎样保养身体呢？
一、多多休息
对于有些人来说，椎间盘突出已经不能保守治疗了，只能选择动手术，很多人选择去做椎间孔镜手术，但是有很多人说这种手术的复发率非常高，但是这种说法是不正确的，因为椎间孔镜手术的复发率很低，一般不超过4%，但是前提是患者在做了手术之后多多保重了身体，不要提重物，不要干活，不要使身体劳累，多多休息等 。
二、注意饮食
【椎间孔镜手术复发率太高了是真的吗 过后该如何保养身体】椎间孔镜手术是近年来新推出的一种治疗椎间盘突出的手术，这种手术造成的创伤极小，而且能有效且快速的治疗椎间盘突出，所以复发率非常的小，而且如果不小心引起了复发，也可以进行二次手术，所以如今越来越多的人做椎间孔镜手术 。在刚做完手术之后要记得不要吃刺激性的食物，而且应该尽可能的吃少油少盐的食物 。
三、按时吃药
其实椎间孔镜手术的技术到了如今已经很成熟了，几乎不会对患者造成什么副作用，但是如果你做完手术之后不注意的话，那么很有可能会造成腰部的二次伤害，所以在做完手术之后一定要记得按时吃药，谨遵医嘱 。
四、其他
前面也说了，其实椎间孔镜手术不是什么大的手术了，所以如果你的椎间盘突出一直治不好的话，建议你可以考虑一下去做椎间孔镜手术，一般做了这个手术之后你的椎间盘突出是不会再复发的，当然，前提便是你在做完手术之后要记得随时保护自己的腰部并且注意小编上面提到的三点 。
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