异地恋的心理学分析 _生活百科

异地恋到底是有多难？
“明明是有恋人的我，却活成了单身狗的样子。”
“下雨了，想提醒他带伞，才发现我们的天气不一样。”
“他已经一个小时没有回我消息了，他在干嘛？”
异地恋大概就是
你在身边的时候，你就是整个世界；
你不在身边的时候，整个世界都是你。

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异地恋这道题真的很难，但解出这道题的人都是恋爱满分的人。
实际上，一个对311名大学生的研究发现，偶尔能见面的异地恋和地理距离相近的情侣恋爱（下面简称同城恋）是很相似的，无论是对关系的满意度，对对方的信任和承诺都很相近。而且，谈异地恋时间超过两年的反而比同城恋更多。
为什么异地恋不具天然优势，反而感情更加牢固呢？
在恋爱关系中，有一个很重要的理论是，不确定性减少理论（uncertainty reduction theory ， URT）。为了维持两个人的关系，两个人必须通过不断更新对自己，伴侣和关系的认识，才能减少他们的不确定性。

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关系不确定性是恋爱关系中的一个基本因素，它会影响到关系的质量，情绪和沟通过程。
「关系不确定性」对恋爱关系的状态或者将来的不确定。
两种主要的因素会让关系的不确定性增加。一个是外在因素——物理距离；另一个是内在因素——双方不对等的承诺水平（“我的未来每一步都有你，而你的未来里却没有我”）
因为异地恋的天然劣势，两个人的物理距离相隔几百甚至几千公里，所以在异地恋中对关系的不确定性可能比同城恋高得多。

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但是，异地恋的情侣是一群很努力在恋爱的人。
“整个世界都是你”
异地恋不见面的时候，就像是灵魂伴侣。身体碰不到的，精神会触碰到。
两个人交心的过程是自我暴露的过程，让对方看到自己的脆弱，对关系的思考和努力，可以拉近两个人的心理距离。因为只有对方是自己的铠甲时，才能让他看到自己的软肋。

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但是如果异地恋情侣因为距离而害怕交心，回避产生冲突的话题，只敢对这段关系有美好的幻想。一旦结束了异地恋变成同城恋之后，不可避免的矛盾冲突就会让这段经营了很久的关系瓦解。
这就是为什么有些人异地恋谈得好好的，结束异地之后反而就分手了。
“你就是整个世界”
“我为你翻山越岭，却无心看风景，因为最美的还是你”
虽然一起完成一件事情对于异地恋的情侣来说很难，但是只要在一起，做的每一件事情都是开心的。每一次见面都弥足珍贵，所以大家都全情投入，给对方展现最好的自己。
所以，相比一直都不能见面的异地恋，能够定期见一面的异地恋的不确定性会降低更多。