从《婚姻治疗的九个步骤》中获得的感悟 _生活百科

作者：黄思乔
擅长沙盘游戏与心理咨询、心理咨询绘画解读、精神分析、明尼苏达人格测验分析解读、韦氏智力测验分析解读、家庭治疗技术、亲子沟通与疏导，催眠放松治疗等。
每周非常期待华康咨询师读书会，在这里收获的不仅是书本中作者的理论思想，每次演练的实战体验，还有每个人经历的体验和感悟。

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本周张晶玲老师的带领下共读书目《婚姻治疗的九个步骤》的第七章挑战巨龙：加深连结—EFT步骤五和步骤六。
张晶玲：首先回顾上一章内容及涉及到的EFT将个案改变的三个阶段与九个步骤。
第一个阶段是把之前的恶减缓恶性互动循环；第二个阶段是建立新的互动关系；第三个阶段是巩固新的互动循环。
接下来开始第一阶段时先建立个案概念化，九个步骤中第一步是建立关系，这个时候就用到情感反应技术，除了获取各自的情绪，让双方知道咨询师是理解他们的痛苦，建立基本的信任感。
第二步，找到核心依附争端的冲突点时就能看到他们的互动模式，追和逃。大家讨论中发现不仅仅是婚姻关系，亲子，家庭关系中都经常出现这个模式。
赵冰芳：在家庭关系里就可以看到夫妻间爸爸是指责型，妈妈是回避或者讨好型。在亲子关系中妈妈又变成了指责型，孩子是回避或者讨好型的。
张晶玲：《裸猿》这本书就讲到将军特别擅长这个方式，将军对士兵特别严厉，士兵在打仗的时候就特别勇猛，将满腔的愤怒用在战场上。
第三步，找到深层的情绪。从回避的一方开始去获取情绪。表层情绪是为了不要停留在无助，脆弱，丧失的感觉当中，不希望让自己活得那么痛苦。
第四步，重新界定问题。负性的互动方式要从价值观中跳脱出来，否则我们常常会一边倒的打架。此时不谈价值观，只谈依附需求。
【从《婚姻治疗的九个步骤》中获得的感悟】今天我们的读书会就开始第五步，增进个案对一直被否认的个人依附情感需求融合到互动关系中。从回避的一方开始，当回避的一方不在回避。

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第六步是推进新的互动性回应的接受度。当攻击的一方，能用新的回应，新的接受度。
步骤五邀请退缩的一方来去分享，步骤六邀请聆听的一方去回应，建立新的正向循环的开始。
张晶玲：步骤五都在挖掘这种自我认同去呈现他的自我需求。治疗中的改变应该是帮助个案成为真实的自己，而不是帮助他们成为一个和现在完全不同的人。
赵冰芳：有一次在沙盘中成员将一只长颈鹿放在水里，用一种不舒服的姿态站在那里。
引发大家激烈的讨论，当被允许呆在那里时，她就能够走出来，当大家允许她用一种不舒服的姿态站在那里，没有评价，也不要拿价值观来觉得她是不舒服的时候，她就会自己找到一条路走到一个更舒服的地方呆着，这是人的本能，人都有向上的动力。
赵冰芳：亲子关系中也有这部分，其实孩子并不希望父母的动力比他们强，不要去拉他，同时你可以自在的选择去接受别人的帮助，也是一个人成长成熟的表现。
张晶玲：自我对周围环境没有安全感，他就会用全部的力气去营造自己内部世界的安全感，所以他看不到周围，看不到别人，认为别人就是剥夺了他生存的权利，可是如果他能看到别人，别人只是行使了别人事件里面的一部分，不是针对他，只是在完成他的事件。被迫害都是妄想出来的，不是真实存在，那时你就可以和这个世界和解。