桑葚，又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗 。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等 。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，吃起来的口感非常不错 。
一、不能与苦瓜等凉性食物一起食用
【桑葚泡水喝的禁忌 知道这些很关键】桑葚泡水虽然在一定程度上可以对人们的身体起到很好的保健滋养的作用，但是桑葚泡水在日常生活中饮用也一定需要掌握比较科学的方法，其中桑葚泡水的禁忌还是非常多的，下面就让小编来逐一来说明 。比如，桑葚泡水喝的时候一定注意不要与凉性的食物或者是药材一起服用，像苦瓜、青瓜、绿豆等一起服用，如果一起食用的话，可能会出现副作用 。
而且，泡桑葚水喝的时候也一定不要空着肚子就喝，因为空腹喝的话，由于桑葚本性就是凉的，可能会引起腹泻等不良症状 。
二、桑葚泡水不要给正在发育的孩子喝
需要特别注意的就是，不管是桑葚还是桑葚泡水都是不适合给正在发晕的孩子喝的，因为桑葚含有一种叫鞣酸的物质，这种物质会抑制孩子们身体内蛋白质酶的分泌，如果食用过多的话可能在很大程度上会影响孩子的健康成长 。
三、孕妇也不适合喝桑葚泡水
就像上面所说的，因为桑葚本身就是寒性的水果，所以，对于一些孕妇来说也是不太适合喝的 。如果要食用的话，也一定要在医生的建议下进行食用才是比较保险的，如果灭有多加注意，随意进食桑葚，严重的情况下还会非常容易引发流产的情况，所以孕妇需要特别注意比较好的就是不要喝桑葚泡水了 。
四、桑葚一次性也不能吃太多
其实吃什么东西都要有一个度，桑葚泡水也是一样的道理，如果喝太多桑葚泡水的话，可能会引发身体出血的情况，甚至可能得溶血性肠炎 。
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