导语：立冬是一个重要的节气，也是享受丰收的时节，更是休养生息的时节，人们期待着来年生活的如意 。立冬如果下雨是有说法的，那么，大家知道立冬下雨有什么说法？立冬节气下雨会有什么预兆吗？一起来看看 。
立冬下雨有什么说法
立冬下雨据说可预示这今年整个冬天的走向，而大部分说法都是以立冬下雨预测冬季不好的，但这毕竟是民谚，具体天气变化还需根据气象中心发布的天气预报为准 。
据俗语有言：“重阳无雨立冬晴，立冬无雨一冬晴 。”意思是说在立冬前后，如果没有下雨，意味着整个冬天就会少雨，会影响庄稼地的，如果不够湿润会影响农作物过冬 。
而“立冬雨，雨淋淋”，说明如果这一天下雨，那么降水就会增多，土壤也不愁灌溉了 。所以对农业生产有重要作用，现在科技发达了，如果这期间持续干旱，还会进行人工增雨 。
立冬后天气有什么变化
1、根据往年气温变化情况，我国大部分地区从立冬到小雪期间，如晴朗无风的天气，往往会出现阳光明媚、温暖舒适的“小阳春”天气，气温在15度左右 。
2、但立冬后，秋季少雨的干燥气候逐渐过去，开始向多雨寒冷的冬季气候过渡 。如果有强冷空气向南移动，很容易因下雨而导致气温骤降 。有时气温下降8-10度，转眼间就进入了寒冷的冬天 。因此，我们应该随时关注天气变化，做好防寒保暖工作 。
3、立冬之初，太阳已达到黄经225度，地球位于-16°19，北半球的太阳高度变小，白天时间缩短，北半球的太阳辐射量越来越少 。然而，由于下半年地表仍有一些能量储存，大部分地区不是很冷，但中国的面积很大 。立冬后，位于青藏高原大部分地区、内蒙古和黑龙江北部低纬度地区，平均气温已达到-10℃左右 。
立冬养生
1、吃饺子
在我国北方，特别是北京、东北的人们爱吃饺子 。为什么立冬吃饺子？中国有一句俗话：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管” 。立冬将至，天气渐渐变凉，耳朵暴露在外，容易冻伤 。吃像耳朵的饺子，补耳朵，是家人对你最贴心的关怀 。
其实饺子还有“交子之时”的说法 。立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃 。立冬之日，各式各样的饺子卖得很火 。
2、调整作息，早睡晚起
【立冬下雨有什么说法 立冬节气下雨会有什么预兆吗】立冬之后，要逐渐养成多睡一会儿的习惯，养护阳气 。《黄帝内经》中指出：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光” 。意思是，人们应该早睡晚起，等太阳出来后再起床 。
3、温养情志，振奋精神
从立冬开始一直到立春都叫“冬三月”，是一年中最冷的时节 。中医讲究，入冬后，情志要恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏 。
冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动，如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神 。
5、室外走走，提高免疫力
冬季养生不能因为冷就不出门，相反要适当的感受天地间的寒冷之气 。
走出室外，激发身体潜能，提高免疫力 。
6、适当锻炼，增加身体潜能
冬季锻炼，晨练时间可以适当推迟，“见太阳才运动” 。户外活动应选择在上午9点半以后到下午4时之前进行最为适宜 。要防止运动过度，避免大汗淋漓，以身体微热为度 。适宜的运动包括散步、慢跑、打太极、敲打健身球等 。
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